Question

吃草莓的好处是什么？

Answer 1

草莓可以提供胡萝卜素给人体，有利于人体养肝明目。吃草莓有防癌的作用，它含有鞣花酸，能保护人体组织不受致癌物质的侵害，还有一定的抑制肿瘤细胞生长的作用。

Answer 2

草莓是生活中经常食用的水果，一般我们食用的草莓是蔷薇科植物草莓的果实。草莓中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、维生素A、胡萝卜素、氨基酸、果胶、叶酸、花青素以及钙、铁等营养物质，经常食用草莓可以补充身体所需的维生素等物质，可以起到保护视力、促进消化、预防便秘、美容养颜、预防坏血病、防癌等功效。　　草莓不仅含有丰富的营养物质，同时也具有一定的药用价值。草莓性凉，味甘、微酸，具有健胃消食、清热止渴等功效，可以用于治疗消化不良、食欲不振、口渴等症状。　　草莓的食用方法比较多，如生吃、草莓果酱、草莓蛋糕、草莓奶昔等，由于草莓的表面有很多的绒毛和种子，容易有农药残留，所以在食用草莓前必须将草莓清洗干净，清洗草莓时不要将草莓的蒂摘掉，而且最好将草莓放入淘米水中浸泡十五分钟左右再用清水清洗干净

Answer 3

草莓中含有胡萝卜素，是合成维生素a的主要物质，可以使紫红质正常分泌，能起到明目养肝的作用。草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等，可以急速补充体内的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。草莓可以预防坏血病，可以抑制血液的凝固，对防治动脉硬化以及冠心病有很好的作用。

Answer 4

吃草莓的好处有很多的，减肥不长肉，而且草莓里面含有非常多的维生素，孩子可以多吃多吃，可以补充维生素

Answer 5

草莓有大量维生素，能够清热生津、润肠通便、助消化，有利于营养物质的吸收；有预防、提高抵抗力的作用，对一些热性疾病、湿热性疾病有治疗作用，同时还可以预防风湿性疾病；它的抗氧化，能够抗衰老、养颜，以及一定的抗癌功效；还能够预防高血压、高血脂、糖尿病。