吃草莓的好处是什么?
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吃草莓的好处是清热去火,滋润皮肤,而且还有助于消化,这是因为草莓里面含有丰富的维生素C和果胶,纤维素等等。
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吃草莓的好处就是补充一些维生素维生素C,吃水果就是对人体的身体非常好的,而且里面含有大量的维生素,所以说多吃水果与蔬菜对人的身体是有好处的。
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1.草莓中含有丰富的维生素,果胶和纤维素,还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道内食物消化,促进肠胃蠕动,改善便秘。2.可提高消化能力。3.具有抗氧化作用,可清除自由基,增强皮肤弹性。4.可防止胆固醇附着在动脉上,预防心血管疾病。
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草莓含有非常多的各种维生素的,并且口味非常的好,吃草莓可以促进人的食欲
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草莓的话,富含各种植物酸,然后以及一些矿物质,所以说呢可以吃了之后助消化。另外像是口舌生疮啊也可以。吃草莓来解决。同时也可以改善一些,像是营养不良的。
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