Question

吃草莓的好处是什么？

Answer 1

而且草莓的营养价值比较早高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、水分及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素。

Answer 2

吃草莓可以补充大量的维生素，能够清热生津，润肠通便，助消化有利于一些营养物质的吸收，同时，又预防提高抵抗力的作用

Answer 3

草莓中含有大量的植物酸，具有一定的杀菌作用，并且草莓还带有浓郁的香味，在食用之后满口留香，有清除口臭的作用。

Answer 4

能够健胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲草莓入脾经和胃经，对于消化不良、食欲较差、脘腹胀满的人，适当吃草莓有很好的健胃消食作用。对于血糖较高或者糖尿病的人，在食用草莓时一定要控制量。

Answer 5

吃草莓有一下好处，草莓当中含有丰富的维生素C，有养颜美容的效果。草莓还有很好的明目养肝的作用，如果出现上火食欲不振的情况可以多吃草莓。草莓中富含的纤维也可以促进消化