吃草莓的好处是什么？
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吃草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。
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草莓富含氨基酸，各种糖类，柠檬酸，果胶，胡萝卜素，维生素B1，B2烟酸及各种矿物质，维生素C的含量也很高。这些营养元素对儿童和老人大有裨益，可以多吃一些。
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草莓当中还含有一定量的葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素等营养元素，这些营养元素不仅对成人的身体健康有一定的好处，同时会促进儿童的生长发育。
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草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑
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草莓里含有丰富的维生素个矿物质，而且草莓里的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以明目、养肝
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