Question

铁皮石斛怎么吃降血脂呢？煮水喝有用吗？

铁皮石斛怎么吃降血脂呢？煮水喝有用吗？

Answer 1

高血脂在传统中医中分痰湿内阻、肝肾阴虚、肝肾阳虚，铁皮石斛具有滋阴养血的功能，含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。《本草纲目》、《神农本草经》中记载了铁皮石斛有“补五脏虚劳羸弱”之功效，对由于肝肾虚弱阻滞引起的高血脂有一定的帮助作用。
铁皮石斛含有植物活性多糖能够有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，净化血液。同时，铁皮石斛可以促进新陈代谢，促进人体对各种营养物质、维生素和矿物质的吸收，对促进循环，扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯都有辅助效果。
高血脂症常常伴有脂质过氧化状态的改变，在动脉粥样硬化病变发生中起着重要作用，铁皮石斛对机体的脂质过氧化程度有一定的改善作用，可以减轻脂质过氧化，有助于保护心血管系统。铁皮石斛不可以天天喝。
铁皮石斛是一种中药材，这个药物具有滋阴清热、生津止咳，所以在中医上泡水喝，可以治疗一些热病伤津、口渴舌燥、病后虚弱以及胃病等一系列症状。但是这个药物是寒性的，所以不能随便长期饮用，否则会损伤脾胃，最好在医师的规范指导下来应用。首先要排除一些脾胃虚寒和脾胃虚弱的患者，如果一定要泡水喝，一定要注意剂量，应用一段时间后，需要要医师来指导，能不能继续服用。

Answer 2

铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。

石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。

Answer 3

铁皮石斛鲜榨汁，像榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样，取出最新鲜的铁皮石斛，在果汁机进行鲜榨，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用。

Answer 4

铁皮石斛具有一定的降血糖作用。其药用成分，如石斛多糖、石斛碱和微量元素，有助于刺激胰岛细胞的活性和增加胰岛素的分泌。因此，可以对高血糖症起到治疗作用。研究发现，铁皮石斛还可以调节胰外血糖的机制，有效抑制肾上腺素的活性，降低血糖的来源，进而促进血糖含量逐渐恢复到正常水平。

Answer 5

铁皮石斛可以每天泡茶水来喝，也可以煲汤的时候放进去，这是个常见坚持才能见效的