怎样长高最快最有效，广州粤波医院能帮助长高吗？
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广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
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想长高最快最有效的首先要睡觉充足，多运动，多锻炼，饮食要达到均衡，广州粤波医院也能帮助长高。
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想长高 就要运动 体育锻炼身体 打篮球 。前提是在青春期
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