真正做到戒烟以后，身体究竟会有哪些变化呢？
真正做到戒烟以后，身体究竟会有哪些变化呢？中国的抽烟人数绝对在世界国家中是最多的，越来越多的烟民认识到了抽烟的危害性，纷纷加入了戒烟的行列。那作为一个老烟民，真正做到戒烟后，身体究竟会有哪些变化呢？作为一个成功戒烟的15年烟龄的老烟民，下面给大家分享一下我感觉到的一些身体变化。
1、呼吸更有力
一般，长期抽烟的人，肺功能都不会太好，因为烟中的有害物质慢慢会侵害你的肺部，让你的肺部不能很好地工作，长此以往，肺部的基本功能就会被破坏，会让人有一种喘不上气的感觉。真正戒掉烟之后，肺部的一些基本功能恢复后，会让人感觉呼吸更加有力。
2、口气更加清新
长期吸烟的人，口腔异味比较重，你一张嘴，异味就立马扩散开来，所以会让别人不愿意听你说话，因为这种味道确实是太难闻了。真正戒烟之后，没过多长时间就会让口腔异味消失，越来越多的人也愿意和你交流了。
3、脑袋更清醒了
长期吸烟的人，脑袋会经常犯迷糊，这是因为香烟中的尼古丁会破坏大脑的控制力，让人更容易生气，也让人时不时会有一种懵逼的感觉。真正戒烟之后，大脑不再受到尼古丁的影响，自然而然脑袋就会非常清醒，判断力也会更准确一些。
4、烦人的咳嗽也没有了
长期吸烟的人，呼吸系统都会受到或多或少的影响，反应在身体表现就是比较容易咳嗽，有的时候会咳嗽得眼泪都出来了。真正戒烟之后，呼吸系统恢复正常的功能，烦人的咳嗽也基本看不见了。
总之一句话，真正戒烟之后，身体会越来越好，所以对于那些老烟民来说，早戒烟早受益！亲爱的朋友们，你们还知道哪些戒烟之后身体的反应，欢迎留言补充！
真正做到戒烟以后，身体究竟会有哪些变化呢？
一、食欲大增、口气清新
戒烟之后的人，往往会吃得多，身体变得愈来愈健硕。因为不吸烟，身体内的肝毒减少了，精神面貌和睡眠都是在慢慢转好，当然胃口也会恢复过来。
一口气变得清爽都是戒烟产生的一个益处，并没有口腔异味了，信心和感染力都是在提升，肌肤也会比原先吸烟的过程中更强，不容易像过去那样油腻感。
二、身体器官更健康
戒烟取得成功之后，打呵欠、无精打采这种身体反映早已彻底消退，大部分和不吸烟的人并没有什么区别，在身体的内部结构，各种各样人体器官的作用也在慢慢恢复。
心脏供血会更加流畅，长期性遭受损害的肺部功能也在渐渐地修复，大脑皮质较以前吸烟的情况下也会有一定的变厚。戒烟后，身体生病的可能性也会减少许多，从而提升了大伙儿的生活品质。
三、大脑更活跃
都知道吸烟难过伤身，实际上吸烟一样会危害人的大脑的作用。烟草中包含许多的有害物，他们会消灭很多的大脑神经，并且吸烟吸多了会使脑缺氧。长久以往，人的记忆力不如从前，反应能力和思维能力也会越来越差。戒烟之后，人的大脑没了外在的威协，会变得愈来愈活跃性，吸烟产生的情况也会慢慢消失。
四、呼吸更顺畅
吸烟损害较大的位置莫过肺部了，常常吸烟的人，总是会干咳，乃至有喘气的病症。这些人在日常的日常生活，通常略微动一下，便会感觉喘不过气来。
有的人会觉得，你看xxx抽了一辈子的烟，如今还不是活过99。事实上，这种个案并不是广泛，要想拿吸烟是否会生病做为筹码，就好似玩俄罗斯转盘一样，谁也不能确保自身是否会是幸运者。因而，你喷云吐雾时有多舒适，遭罪之后就有多难看。
2精神状态变得良好。很多人在戒烟之后感觉到自己的精神状态变好了，不容易出现疲劳乏力的情况，这也是戒烟带来的好处。因为本身烟草物质损伤较大，在经常抽烟的情况下，此时烟草物质降低器官功能，带来身体损伤，可能就会导致身体循环、代谢能力下降，身体就容易产生疲劳感。
3胃口改善不少。戒烟之后，通常人的胃口会提高许多，各类营养物质可以补给充足，往往也会对身体健康有促进作用。因为本身烟草物质经常大量摄入，有害物质摄入过量，对人的味蕾造成刺激，很多人会出现胃口下降，食欲不振的情况。
心肺功能得以改善吸烟对于肺部的伤害非常大，烟毒会淤积在肺部，慢慢让肺变黑，如果能及时戒烟，肺部会自我进行修复，慢慢地就可以恢复正常工作，那么心肺功能也由此受益得到改善。
2.
牙齿变白长期吸烟的人，牙齿发黑发黄，甚至会有难闻的烟臭味，戒烟后，好好护理牙齿，就可以避免牙齿继续发黄，甚至还可以让牙齿慢慢变白，讨人厌的口臭现象也会得到改善。
3.
记忆力提高一旦戒烟成功，大脑摆脱对烟草中有害物质的依赖，会让大脑功能得以提高，反应变得更加灵活，记忆力也会增强。
4.容光焕发长期吸烟的人，受香烟有害物质的影响，身体机能会下降，血液循环也会受到影响，面色会晦暗发黄，戒烟成功后，脸色就会慢慢恢复红润。
