吃了饭为了减肥再吐出来怎样才能解决
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营养没有吸收，自然就不会肥了，但是这样吃饭再吐出来很容易伤身体的，吃到胃里的东西是粘上胃酸的，对食道和口腔的外壁都有刺激，而且经常呕吐是会影响胃分泌胃酸的，食物刺激产生胃酸，但是你又把食物吐出来了，多得胃酸积在胃里易得胃病。
下面介绍一个减肥方法：
1.其实这个方法很简单的，建议坚持食用，木耳红枣羹的用料很简单，只需要红枣和木耳，建议要选择质量好点的。
2木耳红枣羹的制作方法也很简单，首先要把红枣清洗干净，然后要把核去掉，还要把枣肉泡软了，记得用凉水泡。
3接下来木耳也要去根泡软，一定要洗干净，放好备用。最后将泡好的红枣肉和木耳倒入豆浆机，按“米糊”键，等待完成就可以了
下面介绍一个减肥方法：
1.其实这个方法很简单的，建议坚持食用，木耳红枣羹的用料很简单，只需要红枣和木耳，建议要选择质量好点的。
2木耳红枣羹的制作方法也很简单，首先要把红枣清洗干净，然后要把核去掉，还要把枣肉泡软了，记得用凉水泡。
3接下来木耳也要去根泡软，一定要洗干净，放好备用。最后将泡好的红枣肉和木耳倒入豆浆机，按“米糊”键，等待完成就可以了
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