Question

辅食怎么吃孩子才能长高高？添加辅食需要注意哪些问题？

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Answer 1

辅食的吃法孩子才能长高高：要想让孩子长高些，学生家长们就不要错过孩子长高的黄金期，历年的3-10月是孩子长高的黄金时间，听起来是有一段相当长的时长，可是时长一晃而过，一不小心无所谓了好就溜走了。许多宝妈尽管都是有给孩子补充维生素，但是就看不到孩子长高，这让宝妈们很是着急，但是总的来说，小孩营养成分是填补了，但吃得错误就相当于免费。

虾皮鸡蛋羹（6个月宝宝），食物：虾米皮3克、蛋1个、温开水适当，将虾米皮清洗，放进冷水中泡15min沥干水分预留，过程中能够鱼缸换水或是拿手捏一捏，迅速的除去虾米皮里的盐味（前几天我家婆给我们家娃做虾皮蒸蛋的情况下，发觉里边拆断了的渔网丝，因此给宝宝吃的情况下还记得挑洗干净）。取一个器皿将蛋黄和蛋清分离去，留有鸡蛋黄打撒，添加同生鸡蛋大的2倍的温水量拌和，再倒进虾米皮拌和两下（岁之内小宝宝只吃蛋黄，蛋白质不容易消化吸收且容易过敏，谨记）。然后拿一个盘子盖紧，隔水炖上锅蒸15min就完成了，起锅时滴进一两漏油，会变香。

添加辅食需要注意的问题：多给宝宝吃些宝宝辅食，可是并不是固定不动一日三餐，小宝宝的胃可比不上成年人的，容积也不如父母，因此宝妈在给小宝宝规律性三餐的情况下，还可以在小宝宝没睡觉或是出来溜达时，带些小甜点给宝宝们享受。那样一天之后能够吃好多种多样食材，宝宝们吃辅食不在于总数的几个而取决于种类的摄取，吃的宝宝辅食种类多了各种各样微量元素也填补的较为全方位。

Answer 2

1、牛奶牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
2、沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
3、菠菜菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。

Answer 3

吃一些玉米，馒头，白糖或者是红薯，多吃一些富含蛋白质的食物，因为这些好嚼得动。需要注意辅食不能够加太多，一定要在晚上的时候去吃。

Answer 4

辅食必须要根据年龄段来吃，而且也要注意适当的量，添加辅食一定要注意孩子是否有过敏原，不要吃太多糖，要少盐少油，多吃蔬菜。

Answer 5

吃蔬菜和蛋白质，另外多吃一些红薯，玉米。需要注意辅食必须要是好消化的，能够嚼得动的。最好是在早上去吃。