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户外睡袋的使用技巧和讲究

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户外睡袋的使用技巧和讲究

　　户外运动出行，睡袋是我们常用的工具之一，那么在睡袋的使用上有什么使用方法和技巧呢?下面我带大家了解一下。

　　一、睡袋的款式及工艺

　　睡袋的款式一定程度上决定着实用的舒适性，或者说不同款式的睡袋具有不同的使用特性。

　　睡袋一般以形态区分为不同款式。早期的常见款式有两种：一种为信封式，从形状看为长方形，拉链呈"L"型，可以完全打开，规格一般宽80cm，长220-235cm，口袋部分长度185-190cm，头蓬长度35-40cm。第二种为莫名式，圈里人习惯称其为"木乃伊"，上宽下窄，拉链通常为半开，也有的设计为全开式，规格通常上宽为80cm，底宽为55cm，总长225-235cm，袋长185-190cm，头蓬多为半环状，半径35-40cm。

　　睡袋的发展首先经历的是形状的变化，无论是信封式还是莫名式都有一个逐步完善的过程，并且从使用性能上各有侧重。前者注重了使用的宽松，而后者则侧重于携带方便和保暖，如果你留心近期推出的睡袋新品种，便会发现，目前有些睡袋已无法从形态上论其归属，有人把这种新款睡袋称为"啤酒桶"，也有人把它称为"蚕茧式"，其实都不过是前两种睡袋的异化，它在设计上吸取了前两款睡袋的优点，摈弃了前二者的不足，在携带及使用的舒适性上都有了较大的提高。关于睡袋的结构和工艺睡袋的结构是指睡袋设计特征，睡袋在结构上的改造进一步完善了睡袋的使用条件。

　　早期的睡袋一般很少设边墙和胸墙，使用中人们发现上口部分及拉链处会漏风，不利于保暖，于是在设计上增加了胸墙和边墙。从而使睡袋的保暖性更趋于完美。

　　无论全开或半开的睡袋都需要装拉链，而睡袋在开关时拉链常常会咬住布料，使用中很不方便，弄不好还会咬坏面料或弄坏拉链，为了解决拉链咬布的矛盾，于是睡袋在设计上又增加了防夹衬条。

　　早期的睡袋通常为单头拉链，自上而下的开启，自下而上的关闭，使睡袋下部的温度无法调节，而改进后的双头拉链，使睡袋上下都可以开关，人们在使用中随意调节上部和下部的通气量，从而调节睡袋内的温度。

　　睡袋在结构上还可分为单层切片或双层切片，由于双层切片柔软性、保暖性更佳，故高中档的睡袋普遍采用双切片的结构。实际上人体各部对保暖的要求是不一样的，例如：脚部属于循环的末梢，有时更需加强保暖，因此有些高档睡袋设计脚套，使脚部受到更加的保护。

　　二、睡袋的功能和档次

　　睡袋的功能和档次的差别也主要在于使用不同的面料和保暖层。市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很好，一般只能在20c左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差。高质量的普通睡袋在材料上要严格得多。像极限户外系列睡袋中的“美梦”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色。这里还要补充说明一点，任何睡袋都有一个适宜的使用温度范围即不同的睡袋都有各自的“温标”。

　　一般的温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。还有一个中间温度;指该睡袋使用最舒适的理想温度。最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。曾经发生过温标最低温度标为-20c而在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况。当然像奥索卡这样为中国市场进行过专门设计的睡袋。在温度标准上是不会出现问题的。近些年来出现了许多先进的人造纤维材料被广泛应用于睡袋的保温层。

　　许多人造纤维厂商宣布自己的材料在重量和保温性的综合数据上要超过羽绒，但事实上远不是这样。真正专业睡袋特别是高质量的探险睡袋都离不开羽绒。

　　一般来说专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则在压缩性，重量和保暖性上将无法满足要求。极限户外专业系列的两款睡袋充绒量分别为800g、1000g，含绒量高于85%，最低温度标准分别是-10c和-15c，冬季宿营比较合适。像西藏登山队在征服有吃人的恶魔之称的南迦帕尔巴特峰时使用的极限户外专业睡袋充绒为2000g，含绒为85%的灰鹅绒，足以抵御-35c的'严寒。羽绒的种类和篷松度也是一个因素，总的来说鹅绒要优于鸭绒。睡袋的面料最好能有少许防水的功能，以防睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿，影响保暖效。

　　三、睡袋的使用注意事项

　　睡袋使用是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低温下(-5°)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢?在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

　　1、保持睡袋干爽

　　睡袋吸收的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

　　2、多穿衣服

　　一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。

　　3、睡前热身

　　人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖时间。

　　四、睡袋的保养和维护