Question

肾虚吃什么食物能补？

Answer 1

肾虚，吃东西补首先得看你的脾胃吸收功能如何，先养好脾胃，吃饭也能补好身体。

Answer 2


01:24
山药，既能够补脾，也能补肾；
果仁类，比如像核桃、杏仁，包括花生，补肾都是非常不错的；
豆类食品，比如黄豆、绿豆、腰果，补肾也是不错的；从肾的功能来考虑，肾是利湿的，所以一些水果、绿叶蔬菜也是非常需要的。

Answer 3

• 不少人因为肾虚而到处求医问药，实际上，食疗也是非常值得采用的治疗方法。 1、龙眼肉粥 龙眼肉粥可健脾养心、补血安神，治神疲乏力、阳痿早泄、下肢浮肿、失眠健忘、心脾两虚、唇甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。 2、牛骨髓 牛骨髓具有补肾、润肺...

• 2020-11-18 回答者: 悠然大健康  32个回答 1

• 肾虚吃什么日常食物可以补？

• 答：莲子 说起莲子，大家应该都不会感到陌生吧，莲子味苦，但是对于补肾是有很好的作用的，尤其是对于一些心力交瘁的情况。 黑米 黑米是一种很常见的食材，黑米的营养价值是很高的，可以有益气补肾、养肝明目等作用，对于一些头晕、贫血的情况也是有...

• 2019-12-02 回答者: 王培信520 8个回答

• 肾虚吃什么食物可以补？

• 答：不少人因为肾虚而到处求医问药，实际上，食疗也是非常值得采用的治疗方法。 1、龙眼肉粥 龙眼肉粥可健脾养心、补血安神，治神疲乏力、阳痿早泄、下肢浮肿、失眠健忘、心脾两虚、唇甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。 2、牛骨髓 牛骨髓具有补肾、润肺...

• 2020-11-18 回答者: 悠然大健康  13个回答

• 肾虚吃什么食物可以补？？

• 答：是肾虚，以下食物补肾效果好。 海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，