假性近视是如何形成的？如何防止假性近视变成真近视？
不用眼的科学因素:青少年或儿童读书写字时，眼睛与书本的距离小于33cm，或读书写字的姿势不正确。躺着看书也容易诱发假性近视。光刺激因素:日常生活中长期受到电子产品发出的光和颜色的物理和化学刺激，容易使青少年患上假性近视。不良读写习惯:青少年或儿童在读写时，眼睛离书本太近或读写姿势不正确，极易诱发假性近视。如走路或坐车看书，强光下看书等。保持良好的阅读和写作姿势，背部挺直，不要趴在桌子上扭动身体，眼睛与书本保持一英尺的距离。光线从左边来，不要太暗也不要太强，读写1小时左右，休息10分钟左右，看远一点。看电视、电脑时，屏幕高度与视线水平，距离为屏幕对角线长度的5倍以上。休息1小时左右，远眺。
假性近视的原因是由于眼睛过度疲劳。为了预防假性近视，患者不要长时间看手机和电脑。他们在阅读和写作时也应该有正确的姿势。光线要合适，阅读时间不要超过一个小时。他们应该尽力休息几分钟。假性近视如果控制不好，有可能发展成真性近视。因此，我们应该清楚地了解预防疾病的合理方法，让孩子有一个良好的用眼习惯。最重要的是要养成他们在童年时期合理用眼的习惯。
其实假性近视就是早期近视。如果我发现我的视力下降，眼睛模糊，我必须纠正我的一些用眼习惯。比如要注意眼睛的休息，不要长时间盯着一个发光的物体，比如电子仪器。学会调整自己的眼睛。在这里，作为学生，要培养良好的阅读习惯，不要在一些昏暗的地方看书。此外，我们应该认真做眼保健操。假性近视一旦变成真性近视，就很难治愈，所以要防止假性近视变成真性近视。首先，我们应该养成良好的阅读和写作习惯。不要太靠近书桌，也不要躺着或趴着看书。阅读时间不宜过长。每半小时到五十分钟让你的眼睛休息一下。如果你在晚上看书，你最好选择光线好的地方。经常锻炼身体也可以预防近视。多吃富含维生素和微量元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、玉米等，可以预防近视。每天做眨眼运动，可以缓解干眼症，保护眼睛。
