Question

情绪与疾病的关系

Answer 1

每个人都有七情六欲，良好的情绪能调整人的 健康 状况，情绪往往会引起 健康 状况的变化。负性的情绪，愤怒，焦虑，抑郁，痛苦体验等等，往往会造成身体的疾病，特别是研究发现，癌症患者70%是在负性的生活情绪当中经历的。所以说，情绪对疾病的发生发展有密切的关系。

另外，疾病也会引起情绪的变化，特别是当得知自己患有某些疾病时会瞬间导致情绪的剧烈的波动，而身体和心理之间的相辅相成，相互的作用，是在内心当中得到不断的印证的。所以，维持平和的正面情绪对人的身体 健康 有巨大的促进作用。

金庸小说《神雕侠侣》中绝情谷一段，小龙女坠入绝情谷底十六年，小说中对情绪的描写可谓入木三分：那古墓派玉女功 养生 修炼，有“十二少、十二多”的正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃 养生 之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”

这段文章说白了就是宣扬佛教“平和戒嗔，清净无为”的 养生 之道，思虑过多则精神怠倦，思念过多则精神涣散，贪欲过多会损伤大脑，操心过多则身体疲惫，言语过多则气短，不时大笑则伤肝，多愁善感则伤心，乐不可支则容易得意忘形，不时发火伤筋脉，爱好太多也迷茫没方向，见到人及事物心烦厌恶会让人焦虑不安，总之，一个人要情绪平稳，凡事看淡，不与世人争高低，不与世事夺高下。

这种 养生 观念与古时候的道家思想不谋而合。我国道家思想就主张“清净无为”，这对负面情绪的控制是非常有效的。

这种 养生 观念既有好的一面又表现了对生活的消极态度， 养生 没问题了，可人是讲求进步的动物，不怒不嗔，不思进取，与木石何异？