分手后想挽回的话该怎么做
导语：分手，不管是下定决心好聚好散也好，还是不得不老死不相往来也罢，总有一方会对这段感情不舍。为什么你们的感情会发展到这一步?怎么就分手了呢?或许这是你思考的第一个问题。既然自己的努力忘却还是抵不过对对方的思念，为什么不试着去挽回呢?那分手后想挽回的话该怎么做?挽回策略要如何制定呢?
一、分手后挽回之对方离开你的原因
我们总是强调感情需要用心去经营爱情，的确，一方付出太过，一方却总是懈怠应付，两人处在不平等的位置，感情就容易出现问题。爱情除了投入感情、金钱，其实还需要花心思和时间。一个不懂得恋爱的人，一个不知道对方需求的恋人伴侣是不及格的。以下总结分析几个原因。
1. 无法满足对方的心理需求。工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。没有交流，感情得不到增进;在日益冷淡的情况下，两人也只能走向分手的结局。
2. 受不了你。你的公主病、你的小题大做、你的强势都会让对方觉得受不了。最初吸引到对方的优点如今却变成了对方最忍受不了的缺点，你说他挑剔也好，他变了也好。当对方的行动处处都受到你的约束，和你在一起时感受到的不是快乐而是压力。在一番思想的挣扎下，为了让自己解脱，对方就选择了分手。
3. 外界的诱惑。也许是天性使然，也许是因为在你身边得不到满足，外界的纷繁诱惑，让他迷了自己的心。他开始放纵自己，消极懈怠地应付你们之间的感情。当对方完全沉迷于第三者给他带来的愉悦感时，逐渐地就冷落了你。
二、分手后挽回之挽回的步骤
当你能认识到自身的问题，那么下一步就是如何让对方重新被自己吸引并增强你们之间的联系。在此过程中更要小心谨慎，稍微表现出自己的需求感，错误操作的话有很大的可能性让之前的努力功亏一篑。相信自己的能力，并且坚定自己的决心，按正确的操作方法来，才能让你顺利挽回。
1. 断联：当对方决绝地提出分手时，说明你已经没有什么吸引点能够得到对方的原谅了。这个时候，首先要做的就是停止纠缠，断开联系。争取在分手阶段给对方留下仅有的一点好印象，为接下来的挽回做铺垫。当你越揪着对方不放，甚至做出一些过分的偏激行为，只会把对方推得越来越远，甚至连做普通朋友的机会都没有，更不用说电话、微信等基本联系。这无疑增加了挽回的难度，也亲手毁掉挽回的最佳机会。
2. 蜕变：当你对对方已经没有了吸引力，你的任何举动都不能引起对方注意。在这个阶段，冷静下来，降低你们之间的矛盾点，只是其中一方面;最重要的'是另外一方面：改变。
在过去因为自己缺乏能力才会失去她，在此期间要反省两人过去的距离问题，找出原因并改变。这样的改变过程虽然艰难且痛苦，但一旦完成了，就会重新获得幸福。
3. 交集：做了这么多的改变，不只是让自己得到提升，更是为了挽回对方。不经意制造的偶遇，参与共同的朋友圈活动，让对方看到你的改变。把握每次见面的机会，展示自己的高价值和吸引力，让对方感受到在你身边时的精彩，并无意识地被你引导增加对这段关系的投入时，挽回的成功率也会提高。
分手后挽回，需要耐心和坚持，对方对你冷漠、不理不睬也是意料之中的反应，太过期待反而容易落空，降低自己的需求感，坚持初衷，并注意上述所说的挽回策略，相信你的挽回之路会走得更加顺畅。
