Question

突然变得暴躁是怎么回事？

为什么一旦有人惹我，我就会升出一种想杀了他的感觉。这种感觉久久不能熄灭，除非他遭到报应。不犯病的时候我会觉得非常愧疚，这种暴怒和愧疚经常困扰着我，到晚上两三点也睡不着。但之前的我是出了名的温柔，找了几个大师看，有人说是被附体了，请问有这种可能吗，怎么样才能解决呢

Answer 1

首先肯定不是什么附体了，这些都是迷信。

心情烦躁、暴躁易怒属于不良的情绪反应，突然出现此情况，大多有一定刺激因素，常见的有不良事件的刺激、个人性格缺陷、慢性疾病的长期刺激，当然也不排除与某些心理疾病相关，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等。需要及时前往医院就诊，在医生的指导下根据造成此情况的不同原因进行个性化的处理。

1、不良事件的刺激：较常出现的原因是现实生活中出现一些无法处理的事情，包括一些突发的或者长期存在的不良事件，都可能造成情绪的突然爆发，而表现出突然的心情烦躁、暴躁易怒。需要及时处理这些不良事件，以防止因情绪爆发而出现意外事件；

2、个人性格缺陷：可能与个人的性格缺陷有一定关系，部分人群可能难以控制自己的情绪和行为。可以通过心理咨询等疗法达到性格的改善，进而克服因性格问题造成的一些鲁莽事件；

3、慢性疾病的长期刺激：由于疾病长期对患者的影响，也会对患者的情绪造成一定影响，在某些刺激因素的夹杂下，会出现情绪的突然爆发而出现此情况。需要对慢性疾病进行有效的干预，同时通过认知治疗等，改变患者的一些负性思维模式；

4、心理疾病：部分患者出现突然的心情烦躁、易燥易怒，可能只是某些精神心理疾病的一种表现形式，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等，特别是老年抑郁患者，易出现此激惹症状。可能需要通过一些药物进行控制，如地西泮、奥沙西泮等苯二氮卓类药物。

Answer 2

俺平时脾气挺好的，但是遇到某些不如意的事后，无法容忍，也是有脾气会暴躁起来！也就是让对方知道，俺不是那么好欺负的，对于恶，不能容忍就不容忍。对于善意的，就不该发脾气的啦！要反思自己，自己错了，要接受批评，要是不是自己的错，别人说一下也无伤大雅，过分的就得提醒对方，别坏了自己的好心情。

其实，改善脾气，能做到如下几点，基本就能控制好自己情绪了，有益身心健康。

做什么事，说什么话，都要为别人着想下，不能只顾自己，就去伤害别人，要知道这是很愚蠢的，要知道会有因果报应。
人要有爱，懂感恩。有感恩的心，就容易理解别人的不容易，就会换位思考，将心比心。
不斤斤计较，不与三观不同，经历不同，思想观念不同的人争辩，或许对方说的都没错，自己想的不一定都是对的，什么都有正反面。
提高责任心，做什么，都要承担起责任。凡事要去做好，以大局着想，才不会冲动之下做出后悔莫及的事。做什么，要有益自己，有益家人，为父母为家人着想，做孩子的榜样。
要不断学习，增长智慧，懂得识人，远离某些胡搅蛮缠的人，有恶气之风的人，人品有问题的人…多与道德修养良的人在一起，就会比较在意自身形象了。
暴脾气，对本人身体不好，还影响家庭健康幸福快乐！得不偿失，聪明的人，就会慢慢改变这脾气的。

Answer 3

突然情绪失控暴躁可能因人格和药物因素所致，或因患有焦虑症、双相情感障碍等心理疾病引起。

1.人格因素
边缘性人格障碍的患者情绪稳定性较差，会因人格特质而出现较为强烈的情绪波动，如易怒、发货、失控、情绪控制能力差等。

2.双相情感障碍
是指既有躁狂发作，又有抑郁发作的心境障碍类疾病，表现为情绪高涨、活动增多、睡眠减少、食欲增加、脾气过度暴躁、易怒、不受控制等。

3.焦虑症
焦虑症因情绪过度焦虑、担忧、恐慌，导致患者在遭遇事情后，无法更好的控制自身情绪，从而出现易怒、脾气暴躁、恐惧过度等表现。

4.药物因素
临床上激素类、减肥药物、影响神经分泌类的药物，长期服用后，会对个人情绪产生较大影响，出现易怒、失控、抑郁、焦虑等问题。