Question

孩子只爱吃零食不吃饭，该怎么办？

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Answer 1

小孩子只爱吃零食不吃饭，爸爸妈妈要控制孩子对于零食的摄入，让孩子用正确的态度来面对吃饭。如果让孩子养成只吃零食不吃饭的习惯的话，那么孩子的身体就会出现相应的问题。因为零食虽然很好吃，但是其中的营养毕竟是比不上饭的，如果孩子在成长的过程当中总是吃零食的话，那么就有可能会出现一些身体上的问题。所以说爸爸妈妈应该控制好孩子的所作所为，不要让孩子养成这种只吃零食不吃饭的现象。如果孩子有这种行为方式的话，那么爸爸妈妈一定要及时的引导自己的孩子，不要让孩子经常这样做，否则的话都会导致孩子出现一些不好的后果。

控制对于零食的摄入

爸爸妈妈可以控制孩子对于零食的摄入，比如说在最开始的时候就和自己的孩子好好沟通交流一番，告诉孩子只吃零食不吃饭的行为方式是错误的。如果孩子持续这样做的话，那么爸爸妈妈就告诉自己的孩子，只吃零食不吃饭是绝对不可行的，给自己的孩子看一些现实的例子作为引导，要让孩子知道不吃饭有什么弊端，让人孩子知道不吃饭之后你的身体会出现怎样的问题。

断掉孩子的零食

孩子在很小的时候对于长高这件事情多半都有着一定的向往，爸爸妈妈在这个时候可以告诉小孩子，如果只吃零食不吃饭的话，那么今后就不可能会长高。在这样的情况下孩子就能够意识到吃饭的重要性，而且也愿意开始吃饭了。

除了这些以外，爸爸妈妈要用最强硬的方式直接断掉孩子的零食，不要给孩子准备零食了，如果孩子知道家里面有零食的话，那么孩子不可能会好好吃饭的。爸爸妈妈要告诉自己的孩子，从今天起家里面没有零食了，如果孩子不吃饭的话那就只能饿着了，在这个时候孩子就会知道自己没有退路了，于是就能够好好吃饭了。

Answer 2

遇到这样的情况，家长千万不要给孩子吃零食，一定要让孩子多吃饭，告诉孩子多吃饭就可以长大，长大之后就可以干自己喜欢干的事情，在孩子吃完饭后，家长可以进行奖励。

Answer 3

这个时候应该让孩子戒掉零食，父母可以多给孩子准备一些比较好吃的饭菜，然后再也不要给孩子买零食，刚开始可能不吃饿几顿孩子就会选择吃饭。

Answer 4

家长不应该给孩子买零食，在孩子吃饭之前也不要让孩子吃零食，应该把家里的零食都清理掉，如果孩子不吃饭的话，应该让孩子饿几顿，这样孩子就会吃饭了。

Answer 5

遇到这种情况的话，平时应该少给孩子吃一些零食，并且应该做一些孩子喜欢吃的正餐饭，这样的话孩子慢慢的就有一个好的饮食习惯了。