Question

女性在更年期发生的最大改变是什么？为什么？

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Answer 1

女性在更年期发生的最大变化就是体内激素的变化，因为激素的变化，由此衍生出了月经不调，失眠多梦，情绪暴躁易怒等症状。

更年期激素变化

更年期通常指的是因为卵巢功能衰退所引起的一系列问题，卵巢功能衰退，最直观的后果就是女性雌性激素分泌出现问题。而雌性激素几乎控制着女性身体当中的大部分器官和组织，小到皮肤，毛发，大到心脑血管等等。

比如说雌激素减退可能会让女性皮肤变得干燥，弹性变差，脂肪和皱纹增加，直接影响着女性的颜值。雌激素减退也会影响着女性的生理周期，从而出现燥热，出汗，烦躁等情况。雌激素的减退也会导致女性失眠多梦，因为体内各项激素水平的变化，更年期的女性一般暴躁，易怒，情绪化。

更年期需要注意什么

更年期和青春期一样，都是人生当中不可避免的一个环节，可以通过日常的治疗来减轻症状。女性面对更年期最重要的就是要调整好心态，先要对更年期有一个正确的认知，这样才能更好地适应身体所产生的各项变化。其次，尽可能的避免焦躁和烦闷的情绪，可以出门散心，加强和家人朋友的沟通。

更年期女性应当在饮食上做出相应的调整，日常饮食应当尽量保持清淡，少吃高盐分和高糖分的食物，多吃水果和蔬菜。除此之外，还可以适当多吃补充雌性激素的食物，比如说豆浆和菌菇类食物。

更年期女性在生活当中应该加强运动，运动不仅能够增加身体的免疫力，还能调节心理状态，预防骨质疏松。不必把更年期看的太过妖魔化，用乐观轻松的心态去面对，就能平和的度过更年期。

Answer 2

更年期对于女性来说是改变最大的一个阶段，更年期发生的变化可以说是全身上下，里里外外都会发生改变，尤其是从心态和思想上就会发生比较大的变化。女性更年期是由于卵巢功能衰退，导致一系列的神经内分泌功能的紊乱，因为女性卵巢在怀孕的时候就已经固定，尤其是卵泡的数量，所以说随着年龄的增长，卵细胞逐渐凋亡，当最后的卵泡少于一定数量之后，女性就会出现一系列的相关问题，这段时间也就被称为更年期。

Answer 3

心态发生了变化，情绪非常的暴躁，反应力迟钝，做事没有标准，经常会乱发脾气。因为女性在更年期的时候，身体机能已经处于疾病的状态，所以整个人的状态不是很好。

Answer 4

情绪发生了一些变化。因为更年期的时候体内的激素不是特别的稳定，这样是很容易造成一些身体的变化的，身体发生变化很容易导致情绪不太好。

Answer 5

女性在更年期最大的改变就是脾气，更年期的女性因为体内激素变化，脾气就会变得特别急躁，本来温和的人也会变得脾气暴躁。