Question

薏米红豆这些祛湿有效吗？为什么？

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Answer 1

薏米也是非常重要的，薏米本身性凉味甘，这样的薏米如果长期服用的话，对我们的脾胃是不好的，所以如果要煮红豆薏米水的话，是要先把薏米给炒熟的，等到薏米炒熟以后就能够去掉原本的含香性质，会变得更加的温和，这样的薏米喝起来效果才会更好一些。生薏米，性微寒，湿气重的体质，如果再吃生薏米，就会变成湿寒体质，不但吃了以后对湿气重的体质没有帮助，反而会造成完全相反的作用。而炒熟以后的熟薏米，寒性丧失，性质变得平和，就更加适合湿气重的人群食用。在喝红豆薏米水的时候，选择的红豆是特别的重要的，有很多的人在购买的时候可能分不清楚就会满足，而红豆薏米水里面的红豆汁都是那种赤小豆，赤小豆是细长的，但是我们平时吃的那种红豆是圆的，而这种圆的红豆是没有祛湿消肿的效果的，因此在购买的时候，要购买那种赤小豆效果才会更好一些。

长期使用可以有效去除体内的水分，而红豆与薏米的搭配可以达到更好的除湿效果。一般情况下，尿液在一段时间后会增加，并且会在体内发现水分逐渐被排出，让你会感到非常轻松，一般二十八天是一个周期，坚持吃的效果非常好。

在天气燥热或胸闷时，可吃些白果薏米粥，清热解暑，使身体舒适。还可以保持人体皮肤的光泽和细腻，消除痤疮、色素沉着，改善肤色，对病毒感染引起的疣体有一定的治疗作用。薏米具有促进新陈代谢、减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后身体虚弱患者的滋补食品。经常食用大麦食品对慢性肠炎和消化不良也有较好的疗效。

Answer 2

有效，因为薏米中的成分是可以去除体内湿气的，可以起到减肥的效果，所以祛湿的效果不错。

Answer 3

是有效的，因为薏米红豆中是有一种成分，是可以去除体内湿气的，所以祛湿的效果不错。

Answer 4

有效，因为薏米和红豆的祛湿效果是比较好的，二者一起熬粥是非常好的。