Question

月子期间吃的所有水果必须都要加热才能吃么？

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Answer 1

无论是自然分娩还是剖腹产，在产后一个月内吃水果，一般不需要加热。因为水果被加热后，会造成水果里面的营养物质变性，也会改变水果原有的味道。如果在月子里吃水果，在冬天，建议加热后再吃，如果是夏天，可以在室温下吃水果。但一定要注意在坐月子期间不能吃的水果，如西瓜、梨、香蕉等寒性水果，可以吃苹果、榴莲、芒果等水果。产后生理恢复期为56天，所以要注意56天内的饮食。有些水果不能吃就坚决不要吃，以免引起临床不良反应。

所以吃加热过的水果时，一般不会有营养。而产褥期可以直接吃常温的水果，因为在常温下吃水果后，不会引起腹痛，以及罗汉果层出不穷的异常现象，还会对产褥期身体产生其他不良影响。产后女性的身体比较虚弱，所以坐稳里子尤为重要，而在哺乳期间，除了想吃一些有营养的食物外，还必须吃水果，水果中含有丰富的维生素、纤维素和微量元素等，但女性很怕冷，哺乳期间吃水果加热后是否需要再吃？

产后吃水果是否需要加热，确实是一个会困扰很多女性的问题。有的人怕直接吃水果会影响身体，所以会加热后再吃，但也有人说，吃加热后的水果，味道会有变化，水果会变得不好吃。其实，产后吃水果，还要根据不同情况来选择是否加热。

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Answer 2

并不是的凉的只要这些水果不是特别的亮，就不会对孕妇造成任何的影响，而且吃水果也能够让自己更加的健康，补充更多的营养，对孩子也会有着一定的帮助。

Answer 3

是的。在做月子的时候就应该吃一些热的东西，这样的话才可以获得一个很好的恢复，如果在月子期间吃了一些凉的东西就会落下后遗症，而且也会留下月子病。

Answer 4

不是的，有些水果不可以加热，加热之后没有营养，反而让产妇吃不下，比如香蕉加热就不好吃。