Question

果干有营养吗

Answer 1

果干有营养。
果干是一种高营养、低热卡水果，清香鲜美，酸甜宜人。含有很丰富的维生素C，还有多糖体复合物、多酚类，精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等营养物质。
果干酸甜可口，干净卫生，而且纯天然，因其营养丰富及富含VC和可食性纤维而被人们誉为“浓缩水果”，并且是100%纯天然的食品。
果干的营养虽然会有一定的损失，不过大部分的营养成分还“健在”。比如水果中的膳食纤维，尤其是果皮中的膳食纤维以及多种维生素依然在果干中有所保留。