Question

怎样才能使自己更开心

Answer 1

人的一生中难免会遇到这样那样不尽人意的事，这些事往往左右着你的情绪，使你不爽，长此下去，有损身心健康，必须摆脱它。

能让自己高兴起来的方法很多，最常用的有以下几种：

一、正面应对法。

与不高兴的起因“对干”一场，让矛盾先爆发，后平熄，再恢复常态。

二、情绪调节法。

上上网，听听音乐，或者找找你平时最乐意的事做做，让心情慢慢恢复正常。

三、发泄法。

找你最好的老友，向他（她）吐吐“苦衷”，发泄不满，听听老友的劝告，也可能就很快就释然了。

四、远离法。

暂时离开这个“糟糕”的环境，去探探亲，或选择外出旅游散散心，解解愁，心情也就自然好起来了。

人生途中，无论遭遇顺境还是逆境，要学会沉得住气，弯得下腰，抬得起头，不卑不亢，争其必然，顺其自然，自然而然！

Answer 2

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！