Question

咖啡能提神吗，咖啡的副作用是什么？

Answer 1

我认为国人爱喝咖啡有以下原因:一方面精神不济，无法集中注意力工作。另一方面，领导布置的任务，你必须在截止日期之前完成。怎么办呢？有什么方法可以提提神？咖啡是性价比比较高的选择。一杯普通的咖啡，几十元。如果你要买袋装咖啡，一杯咖啡几块钱，比奶茶还便宜。
而且，咖啡的味道苦中带点甜，很好喝。市面上的饮料种类有很多，但好喝又能够提神的饮料比较少。可能有人会说，可以选择喝茶啊，比较健康，提神的功效也不错！但很多人并不喜欢喝茶，不喜欢茶叶的味道。相比茶叶，咖啡的味道更受人喜欢。
但是，过量的饮用咖啡也是有副作用的。咖啡当中的咖啡因可以起到提神醒脑的效果，但是如果咖啡饮用过量的话，可能会导致人体处于极度兴奋的状态，从而造成失眠的情况，所以如果不想受到失眠的困扰，希望你能够控制咖啡的饮用量。

Answer 2

咖啡的作用一般有减少肌肉疲劳，促进消化液分泌等。咖啡的副作用一般有摄取过多会导致中毒等。
首先，咖啡具有提神的作用，每天喝一杯咖啡更有利于工作。其次，咖啡可以促进新陈代谢，也可以用来减肥。此外，咖啡还可以帮助排便。然后，咖啡还可以促进利尿和促进体内水分的排泄。最后，咖啡可以预防胆结石，帮助肠胃消化，咖啡对身体无害。因此，当上班族早上吃早餐，刚到办公室，午休后准备开始忙碌的工作时，一杯咖啡可以提神，顺利完成一天的工作。咖啡可以刺激中枢神经系统，加速人体新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。咖啡有刺激排便的作用。咖啡可以促进体内水分的排泄，从而达到利尿的效果。每天喝咖啡可以预防胆结石。咖啡可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。晚饭后，一杯咖啡对胃有好处。尤其是吃了一些油腻的食物之后。例如，在吃了很多肉或海鲜后，可以喝一杯咖啡来缓解疼痛，咖啡有去除油脂帮助消化的功能。但是，最好不要喝咖啡，否则很容易对胃黏膜造成损害。此外，那些胃肠道不适的患者可以喝一杯咖啡来帮助缓解胃肠道不适。咖啡富含维生素B、游离脂肪酸、单宁酸等成分，可以弥补普通牛奶中维生素含量的不足。咖啡中的酚酸能在一定程度上改善能量代谢，减少脂肪在体内的积累，有利于肝脏脂肪的分解代谢。咖啡还含有单宁酸、少量脂肪、蛋白质和糖。
建议患者不要过多地喝咖啡。另外，要注意的是一些心脑血管疾病患者和老年妇女不能喝咖啡。

Answer 3

您好，很高兴为您解答
咖啡是可以提神的。因为咖啡里含咖啡因，咖啡因可以使人兴奋。
喝咖啡尽量喝纯咖啡。不要有添加的那种。这种咖啡除了提神，还有减肥的作用。因为可以加速代谢。心脏有比较大问题的人不宜饮用。其他人群都可以每天适当饮用，没有副作用。
不是纯咖啡，比如速溶咖啡，里面有植物脂末，这种对人身体不好。
拿铁，除了纯咖啡还有奶。热量稍微高一点
希望可以帮助到您。祝您生活愉快，万事如意。
麻烦给个好评呢，么么哒