Question

吃猪蹄可以补充胶原蛋白，那么经常吃会有哪些好处呢？

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Answer 1

引言：很多人喜欢吃猪蹄儿，而且猪蹄儿的做法也非常多，可以做成猪蹄汤，也可以做成卤猪蹄，都是非常美味的。吃猪蹄儿可以补充胶原蛋白，那么我们人经常吃猪蹄儿会有哪些好处呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、经常吃猪蹄儿对人体的好处

很多人都知道吃猪蹄儿有美容的效果，长期吃猪蹄儿能够补充人体的一个胶原蛋白，但是没有什么科学依据。虽然猪蹄儿里面会有胶原蛋白，但是它与人体中所含的胶原蛋白并不是一回事儿。人体中所含的胶原蛋白是由于人体中自己合成的，而且我们吃猪蹄之后可能会将猪蹄消化并不能分解成胶原蛋白。而需要的是一些胶原蛋白，通过身体进行转化，所以身体自身合成非常重要。人们发现随着年龄的增长，皮肤可能会出现一些细纹，这个时候就会选择去吃猪蹄儿，虽然里面胶原蛋白非常丰富，但是也不要多吃，避免脂肪过多。

二、吃猪蹄儿的适量

其实猪蹄儿对人体的作用还是有的，它可以帮助小朋友快速成长，因为里面的营养物质比较丰富，这个时候小朋友可以补充充分的蛋白质会长得比较高，而且能补充它所缺乏的营养。所以经常吃猪蹄儿对人体的好处是比较多的，有一定的美容效果，但是会比较不明显，主要看每个人的体质。

也可以帮助小朋友快速成长，毕竟里面的营养物质比较丰富，而且小朋友需要的营养比较多，这个时候吃上猪蹄儿汤也可以促进骨骼的发育，让小朋友长得又高又壮。在日常生活中可以经常做猪蹄儿给孩子吃，但是千万不要天天吃，要有间隔性，否则会吃腻的，因为猪蹄儿毕竟它的肉质比较油腻，而且有的猪蹄儿是比较肥的，要合适的去吃猪蹄儿。

Answer 2

这样吃可能会让身体强壮，皮肤变白，皮肤红润，而且也会减肥，也不会消化不良。

Answer 3

经常吃了之后就可以给身体里面补充很多的胶原蛋白，而且也可以促进骨骼发育，还能够起到益气补血的效果，也可以美容，最后还可以增强免疫力。

Answer 4

可以补充维生素，可以增强体质，可以促进身体的代谢，也可以预防感冒，可以有效的避免营养不良。

Answer 5

可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，也有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，也可以帮我们补充一些维生素。所以我觉得经常吃会有很多的好处、