Question

现在的天气孩子容易感冒，该如何给孩子预防？





Answer 1

首先，天气变冷抵抗力弱，容易感冒是正常的。给孩子穿得要适度，不要过于厚，一活动出了汗吹了凉风更容易感冒。

平时不要给孩子穿太厚，锻炼孩子多适应各种环境。尤其在室内，不要给孩子穿太多，如果孩子出汗，不一定是有汗珠，可能只是潮潮的，即便是这样，如果去到户外，也很容易着凉感冒，因为此时宝宝身体的毛孔是打开的，很容易受风。冬季尤其是北方地区供暖以后，室内温度比较高，不要给孩子穿得过厚，以不出汗为宜，常备一件棉背心。外出前要注意孩子有没有汗，如果有汗，过一会再带孩子出门。尽量选择无风的有阳光的时间出门，适当的让孩子呼吸一下新鲜空气并且进行一些耐寒的训练有利于提高孩子的免疫力的。

另外，还需要均衡饮食，让孩子注意多喝水。给孩子均衡的饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。多补充维生素C，多吃些青菜水果提高孩子的免疫力。而在吃的方面也要注意，吃的过于饱也会生病，吃的适度就行，所谓不生病，要有3分饥和寒！

其次，冬天流感施虐频发，室内要勤通风，温湿度适宜，宝宝和接触宝宝家人们要勤洗手，家中可常备抑菌洗手液洗手，不要让孩子吃手，舔玩具，抓地下的东西吃，防止细菌间接传播至孩子。少去人多的地方，避免被感染。

 再则，还要适当加强锻炼，在不那么冷的天气，可以带孩子散散步，爬爬山，游游泳。温度过低的时候，也可以让孩子在家跳跳绳。毕竟运动是锻炼身体素质提高抵抗力最简单直接的方式。还有就是要保持良好的作息，良好的作息对孩子的身心起到很大的作用。

Answer 2

要根据天气的状况给孩子增减衣物，不要让孩子感到非常冷或者非常热，还要给孩子喝一些中药成分的药剂增加抵抗力。

Answer 3

一定要注意保暖，千万不要让孩子着凉，不要给孩子吃生冷的食物，让孩子多喝热水，也要给孩子吃一些水果和蔬菜。

Answer 4

给孩子多穿一些衣服，不要让孩子受凉，这是最关键的。