Question

一些爱酒人士说喝酒是为了身体健康，能够软化血管，这是真的吗？

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Answer 1

酒精的有效成分是乙醇，研究表明，适量饮酒有助于软化血管，减轻动脉硬化，缓解疲劳，使人心情舒畅。大量饮酒的话会出现一系列不良反应，直接损伤胃肠粘膜，长期大量饮酒会损伤肝脏，严重者可导致肝硬化或肝癌，影响精子的形成和发育，长期饮酒会造成神经系统的损伤，出现中毒性脑病，还可使人产生酒精依赖，影响正常思维和活动。

少量的酒精可以软化血管，降低中风的风险，但长期大量饮酒，尤其是酒精，肯定是有害的。酒精是乙醇，进入人体后先在肝脏中通过乙醛脱氢酶的作用分解成乙醛，乙醛是一种对血管刺激性很强的物质，能使血管迅速扩张，体内的毛细血管最为明显，血管管腔扩张，更多的血液进入，表现为发热、皮肤发红，血压会下降。

然后，乙醛在肝脏中被醋酸脱氢酶分解为乙酸，而乙醇则不刺激血管，最终被分解为水和二氧化碳。乙醛脱氢酶较多，而乙酸脱氢酶较少，其结果是乙醇分解成乙醛的速度较快，使皮肤毛细血管扩张持续时间较长，中毒后冲洗时间较长；有的人则相反，乙醇分解成乙醛的速度较慢，同时乙醛分解成乙酸的速度又较快，会表现为喝酒后脸不红甚至喝多白。长期饮酒带来的最严重后果是对血管的损害。控制血压和保健可以通过其他更好的方式实现，比如多做有氧运动，所以最好不要喝酒。

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Answer 2

这不是真的。酒精对身体的伤害是非常大的，如果经常喝酒的话，反而会让血管硬化，特别容易出现高血压高血脂的现象，根本不可能软化血管。

Answer 3

这确实是真的，但是喝酒能够软化血管的前提是要适度，不能够酗酒，酗酒就没有这个作用了。

Answer 4

当然是这样的。但是喝酒一定要少喝酒，喝少量的酒可以软化血管，可以促进睡眠，提高睡眠质量。