生活中总是会频繁的想起他,我该怎样才可以不去想他
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如果是感情结束使你问上面的问题,那我就以个人经历来说说建议:
别对自己太苛刻,毕竟是爱过的人,不可能马上抹去的。给自己一些时间,允许自己去想他,想你们过往的事情,一遍又一遍的总结,这样才能分析出为什么你们最后分开了?过程中有什么是值得的?看起来很残忍,但只有这样你才能真正从这份感情中获益。未来的情感道路才会更加的顺畅。
(要注意的是,无论你是有意识或者无意识的去回忆,都不要让自己一味的落入情绪化中,尽量将自己抽离出来,好象是看别人的故事。)一遍一遍的回顾,当你再想起时没有任何憎恨和生气、激动的感觉。那么伤就已经痊愈。这个过程我们叫做“自我修复”。
我不赞成人没有“清空”自己,就用不健全的心去爱另一个人,这只是逃避的另一种方式罢了。
祝
好
别对自己太苛刻,毕竟是爱过的人,不可能马上抹去的。给自己一些时间,允许自己去想他,想你们过往的事情,一遍又一遍的总结,这样才能分析出为什么你们最后分开了?过程中有什么是值得的?看起来很残忍,但只有这样你才能真正从这份感情中获益。未来的情感道路才会更加的顺畅。
(要注意的是,无论你是有意识或者无意识的去回忆,都不要让自己一味的落入情绪化中,尽量将自己抽离出来,好象是看别人的故事。)一遍一遍的回顾,当你再想起时没有任何憎恨和生气、激动的感觉。那么伤就已经痊愈。这个过程我们叫做“自我修复”。
我不赞成人没有“清空”自己,就用不健全的心去爱另一个人,这只是逃避的另一种方式罢了。
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又不是绝情之人,还不能想了么
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