肩周炎吃什么药
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肩周炎可以选择爬墙法、划圈法、拉轮法锻炼肩关节的前屈后伸和外展内收功能,同时也可以进行药物治疗或手术治疗,改善症状。但需要注意,如果处于急性期,不建议盲目锻炼,应以休息为主。
一、日常锻炼:1、爬墙法:急性期会出现疼痛症状,要注意多休息。同时也可以进行功能锻炼,能够加快局部血液循环,减轻肌肉痉挛,消除疼痛。可以选择爬墙法,正对墙面,双臂直接贴于墙面,用手带动手臂进行向上爬的动作。
2、划圈法:一般可分为竖圈和横圈两种,竖圈主要是上下方向划圈,而横圈为左右方向划圈,类似太极拳中的云手动作,每次可顺时针和逆时针方向各滑20圈左右。
3、拉轮法:患者也可以选择划圈法,在墙上或树上安装一个轮滑,在两端各系一个小木棍,上下拉动锻炼。
二、药物治疗:如果出现明显疼痛症状,可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物,如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等,减轻组织炎症肿胀,缓解疼痛症状。或者在医生的指导下服用活血药物,如舒筋活血片、接骨七厘片等促进血液循环,缓解不适症状。
三、手术治疗:如果症状比较严重,通过以上处理没有得到改善,还需要到医院再次进行CT、磁共振等检查明确具体情况,然后在医生的建议下选择开放手术或关节镜微创手术治疗。
此外,也可以在医生建议下进行中医理疗,帮助缓解症状,如针灸、艾灸、推拿等,使血液畅通,达到缓解不适症状的效果。
提示:有来医生提供内容支持,不能代替面诊
一、日常锻炼:1、爬墙法:急性期会出现疼痛症状,要注意多休息。同时也可以进行功能锻炼,能够加快局部血液循环,减轻肌肉痉挛,消除疼痛。可以选择爬墙法,正对墙面,双臂直接贴于墙面,用手带动手臂进行向上爬的动作。
2、划圈法:一般可分为竖圈和横圈两种,竖圈主要是上下方向划圈,而横圈为左右方向划圈,类似太极拳中的云手动作,每次可顺时针和逆时针方向各滑20圈左右。
3、拉轮法:患者也可以选择划圈法,在墙上或树上安装一个轮滑,在两端各系一个小木棍,上下拉动锻炼。
二、药物治疗:如果出现明显疼痛症状,可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物,如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等,减轻组织炎症肿胀,缓解疼痛症状。或者在医生的指导下服用活血药物,如舒筋活血片、接骨七厘片等促进血液循环,缓解不适症状。
三、手术治疗:如果症状比较严重,通过以上处理没有得到改善,还需要到医院再次进行CT、磁共振等检查明确具体情况,然后在医生的建议下选择开放手术或关节镜微创手术治疗。
此外,也可以在医生建议下进行中医理疗,帮助缓解症状,如针灸、艾灸、推拿等,使血液畅通,达到缓解不适症状的效果。
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你好,其实肩周炎还是得运动,但是得看你坚持不坚持了,其实办公一族之所以肩膀疼,
是因为长时间的保持一个姿势,加上肩部频繁活动,引起肩部劳损所引起,所以平时注意坐时间,工作时间久了,起来活动活动,平时可采取苗冖冖父洋生贴中药来护里,不用多久时间会改shan的,简单小活动如下:
坐英雄式
A.跪坐在椅上或垫子上,双腿并拢,背部挺直,双目平视。
B.右臂高举过头,屈肘,右手与左手在背后相扣,头,颈挺直,匀速呼吸,保持2分钟。
C.松开双手。换另一侧练习。 坚持
是因为长时间的保持一个姿势,加上肩部频繁活动,引起肩部劳损所引起,所以平时注意坐时间,工作时间久了,起来活动活动,平时可采取苗冖冖父洋生贴中药来护里,不用多久时间会改shan的,简单小活动如下:
坐英雄式
A.跪坐在椅上或垫子上,双腿并拢,背部挺直,双目平视。
B.右臂高举过头,屈肘,右手与左手在背后相扣,头,颈挺直,匀速呼吸,保持2分钟。
C.松开双手。换另一侧练习。 坚持
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肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、漏肩风、五十肩、冻结肩。通常是因为你的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊慢性损伤,长期累积达到某种程度后,直至最后形成肩周炎症。多数患者是由于长期手工功课、伏案久坐、不良姿势、肩部负重等而造成。肩周炎是以肩部疼痛、发凉、活动受限为主要症状表现,疼痛会向颈部、手肘部及背部扩散,尤其以夜间疼痛突出,常常因疼痛不能入眠或肩部受凉,疼痛加剧明显。长期不愈者还会出现肩关节粘连、肩峰突起、肌肉僵硬紧张、肌肉萎缩、关节活动障碍等严重情况,可影响穿、脱上衣,洗漱,梳头,系裤带、皮带、胸衣,上厕所,提举物体等日常生活活动,这会带来极大的痛苦和不便。出现以上疼痛情况,需及时采取外用膏贴进行辅助理疗。
常见症状:疼痛、胀痛、酸痛、麻木、活动受限
推荐使用:“ 舒教授肩周炎贴 ”,它是属于一类医疗器械,医用级消痛冷敷贴,国药监备案。适用于闭合性软组织的冷敷理疗,对于肩周炎引起的疼痛症状有辅助治疗作用。每日1-2贴,每贴4-8小时。
正规购买渠道:【京东】【天猫】舒教授旗舰店
注意事项:肩周炎患者可以适当做一些拉伸和运动,正面爬墙拉伸、直臂外展拉伸、背后拉手拉伸、日常跑步、打羽毛球等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而可以减轻或预防肩周炎的加重。
常见症状:疼痛、胀痛、酸痛、麻木、活动受限
推荐使用:“ 舒教授肩周炎贴 ”,它是属于一类医疗器械,医用级消痛冷敷贴,国药监备案。适用于闭合性软组织的冷敷理疗,对于肩周炎引起的疼痛症状有辅助治疗作用。每日1-2贴,每贴4-8小时。
正规购买渠道:【京东】【天猫】舒教授旗舰店
注意事项:肩周炎患者可以适当做一些拉伸和运动,正面爬墙拉伸、直臂外展拉伸、背后拉手拉伸、日常跑步、打羽毛球等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而可以减轻或预防肩周炎的加重。
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