Question

总是羡慕别人的生活和经历，经常陷入自卑情绪，该如何调节？

Answer 1

你好，朋友。

你只要记住一句话：你在羡慕别人的同时，别人可能也在羡慕你！

生而为人，没有不苦。每个人的生活都有如意跟不如意，看到别人光鲜亮丽的外表，我们很羡慕。却不知这背后的辛酸跟泪水！

你陷入自卑的情绪，那是你自己作出了对比。你觉得别人的生活一帆风顺，而你的却是风雨交加，进而产生了自卑的情绪。

假如你总是羡慕别人，对你没有多大好处，因为那些不属于你，别让自己沉浸在羡慕他人之中荒废了你自己的时间；你只要努力，你就会拥有，相信自己，你就是最棒的。

最后再送你一句话：何必羡慕，自己就是一道靓丽的风景！

加油，码字不易，望多多指教

您好，我是微笑的晨曦，很高兴回答您的问题。

我们每个人都是不同的个体，每个人都有各自的优缺点和长短处，每个人都有羡慕的对象，每个人也都是别人羡慕的对象。

所以真的没必要让自己陷入自卑的情绪。

如果你确实让自己陷入了这种情绪，建议如下调节：
不能只羡慕别人现有的生活，也要看到别人的付出。
请问，你羡慕明星吗？他们在舞台上光鲜亮丽，挣钱也多。确实很多人羡慕，但是同时他们也付出了很多，不是吗？他们不能随意逛街，不能随意恋爱等。

每个人都为自己的生活而努力，你羡慕别人的生活，也许别人付出了你所不知的努力。

所以如果你也付出了同样的努力，也许你也有现在让你羡慕的生活。所以要看全部。
告诉自己别人的再好，也成不了自己的。如果渴望，那就好好努力。
记得高中时的一个同桌，是一位很漂亮，唱歌好听，学习也很好的妹子，关键是她除了上课，甚至有时上课都在睡觉，作业也经常不完成，但是每次考试却考的很好。

这怎么能让人不羡慕