Question

为什么把握不住机会

Answer 1

为什么你总把握不住机会？只因缺少“放松的智慧”

一、越重视，越容易想太多。

二、自我冲突，导致无法放松

首先，是事前动机错误。

其次，是事中自我冲突。

三、学会放松，把握关键时刻

1、摒弃避免失败动机，想像成功场景。

2、学会自我观察，停止自我评判。

3、正确培养自我效能。