吹空调好还是吹风扇对身体好
吹风扇和空调哪个对身体更好，取决于使用方式。如果将风扇或空调的风口长时间对着人吹，或长时间处于空调房中，那么两种都是不好的，但如果风扇和空调的风口不是对着人，或者短时间内降温，那么哪个更好是因人而异的。
风扇跟空调使用哪个对人体好
一、空调和风扇优缺点
空调优点：能明显调节室内空气的温度，并且能根据需要调节为不同的温度。且上市早，品牌众多，可选择余地大。
缺点：体积大，价格昂贵，且使用后由于室内密封，空气不流通，室内空气温度不均匀，易使人产生不适感，且易患空调病。同时功率都较大，耗电大、消费者都难以接受。
风扇优点：低耗电，价格中等偏下，有的产品也有暖风作用和加装负离子功能，体积小，移动方便。
缺点：对于大面积制冷效果不是很好，没有除湿功能，温度高的地方不好用，使用时还增加空气中的湿度。
二、使用空调注意事项
首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。
空调和电风扇没有更好，要看情况选择。
气温不是很高时，如：早上或傍晚，可以选择用电风扇，其原理是带动空气的流动产生风，并迅速蒸发汗液，而汗液蒸发时需要吸收大量的热量，所以能达到降温的效果，使人感到凉爽。
若是气温较高，比如室内温度超过32℃，那风扇的风可能会变成热风，这时候还是选择空调较好，不仅能降低室温，还能在一定程度上排除室内湿气，所以越是湿热的地方，一般对空调的需求越高。
由此可见，二者之间没有谁更好，只是在不同的时候，哪种更合适而已，可以从温度、湿度、风速等方面综合考虑，恰当选择。
使用原则
科学降温，需要从风速、湿度、温度三个指标综合考虑，保持适中的原则。
特别注意，风速不易过大过猛，空气湿度过大时可以增加除湿措施，温度不易过低，降温速度不易过快，使用空调时，可以在窗户处开一个缝隙，防止长时间待在封闭空间而导致缺氧。
夏天吹空调好还是吹电风扇好，各有优劣，需合理使用。
1、使用风扇优缺点
优点：电扇可以促进空气的流通，温度降低缓慢不易生病，电风扇的风可以随意的调节，有自然风、睡眠风强风等。
缺点：如果经常使用电风扇，可能会出现打喷嚏、流鼻涕、乏力头痛、头晕失眠、食欲不振等症状，人的汗量蒸发是均衡的，但是风扇吹到的部位却是不均衡的，所以破坏了人体表面的均衡，引起了这些症状。
2、使用空调优缺点
优点：空调是恒温的，可以使整个房间处于让人感到凉爽的温度，并且不用直接对着人吹，在高湿度季节可使用除湿来降低湿度。
缺点：长期处于空调房内，会造成汗腺关闭，影响正常的代谢与分泌，还可能产生“空调病”，出现头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等症状，如果长期如此，对人体的健康影响极大。
工作原理
空调分为单冷空调和冷暖两用空调，工作原理是一样的，空调以前大多一般使用的制冷剂是氟利昂。 氟利昂的特性是：由气态变为液态时，释放大量的热量，而由液态转变为气态时，会吸收大量的热量，空调就是据此原理而设计的。
压缩机将气态的制冷剂压缩为高温高压的气态制冷剂，然后送到冷凝器（室外机）散热后成为常温高压的液态制冷剂，所以室外机吹出来的是热风。
二者之间没有谁更好，只是在不同的时候，哪种更合适而已，可以从温度、湿度、风速等方面综合考虑，恰当选择。
当气温不是特别高时，建议用风扇，这是因为使用空调时，门窗紧闭，如果长时间待在空调房内，可能出现缺氧症状，容易导致头晕、头痛。
除此之外，长时间吹空调还可能会引起空调病如果将空调温度设置的过低，出门时，室内外温差大，体温调节中枢无法适应，顿时汗如雨下，或者从酷热的室外突然进入室内，温度下降过快，容易导致免疫力下降。
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空调内网积灰可能导致过敏，空调内部带有滤网，这个滤网本身是为了滤过空气中的灰尘，但时间久了不清洗就会积存大量的灰尘，这些灰尘还可能自身细菌病毒以及真菌等微生物。
严格来说吹空调和吹风扇对身体都不好。
长期待在空调房里面，由于房间湿度很低，会使人的眼睛、鼻、呼吸道的黏膜干燥，容易着凉导致感冒等上呼吸道感染的症状。
长期吹电风扇是对身体有害的，虽然会给人带来凉爽，但是长期吹电风扇会使人感到头晕眼花，出现全身疲惫乏力的现象，有的则会患上风湿疾病，吹电风扇时最好不要对着人的头部吹，尽量将电扇风力降低，使用时间也不要过长。
吹空调和吹风扇的注意事项：
1、睡觉时电扇宜从脚部吹
吹电扇适合选能摇头的。睡觉时电扇适合从脚部吹起，这么全身会凉得比较快。假如电扇直接对着头颈部吹，头皮温度降低，严峻时可诱发脑中风。
2、夜间用空调最穿袜
夜间运用空调最佳能穿上丝袜，避免脚心受凉，这是很多人所疏忽的。此外，正午或夜间运用空调，特别是老年人或幼童，宜穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，避免肺部受凉。
