Question

在学校没有朋友怎么办,总是一个人

Answer 1

青春期这个年龄非常渴望友谊，每个人都是这样，因为我们人类是社会性动物。我们可以通过参加集体活动，学会倾听，帮助他人减少孤独感。

1、多参与学校的各类集体活动，比如运动会。板报图书等等。创造机会多和大家接触心理学研究，发现人和人接触越多越容易喜欢对方。

2、学会倾听，而不是去控制，很多时候我们都想当生活中的主角，想让别人围着自己，事实上那是很难的，可以改变思路，做一个倾听者。当同学，朋友，家人需要找人倾诉时，我们可以不做任何批判的接纳他们的感受。这样的话，你就创造了和他人交往的新的渠道。

3、努力的做一些力所能及的帮助同学活动，比如帮助大家打水打饭，领作业本，书作业本等等，这些活动都会让大家加强，对你的好感也创造了更多的交友的机会。

孤独也不完全是一件坏事

孤独，能让你静下来审视自己，让你心无旁骛的鞭策自己，也能让你专心致志的提升自己，所以，孤独既不可怕，也不可耻，它是一笔隐形的财富。你可以通过读书锻炼等方式调节你的情绪，提升你的掌控感和自尊感。