不刷牙可能会造成什么后果呢？
不刷牙就有心脏病的风险？英国的一项研究发现，从不刷牙或一天两次不刷牙，患心脏病的几率要高出70%。睡前不刷牙对人体非常危险。晚上睡觉前不刷牙尤其容易感冒和肺炎。它也特别容易腐烂的牙齿，牙龈出血，牙周病，甚至牙齿脱落。
刷牙是保持口腔健康的有效措施之一。养成饭后刷牙的习惯对健康有益。至于晚上，也就是晚饭后，如果你早上起床后需要刷牙，我想最好是饭后刷牙。醒来后用清水冲洗口腔，可达到消除口臭、改善食欲的效果。
刷牙用于清洁口腔，按摩牙龈，改善血液循环，增强抗病能力。晚上睡觉前刷牙比早上更重要。每天三餐或两餐口服（简单就是不吃）细菌繁殖，当我还是一个小斑块时，形成12个或更少的斑块会导致24小时不好的龋病（龋齿）和2把牙刷，从别人的角度看，你不刷牙会阻碍人的呼吸，如果忙于工作可以吃木糖醇口香糖也可以清洁口腔起到防龋的作用。
每天刷牙一次，早起，晚上睡觉前，饭后漱口。每次刷牙需要3到5分钟来刷牙所有部位。睡前刷牙更为重要，因为它能清除一天三餐中积聚在牙齿上的食物残渣中的污垢。否则，在夜间，在睡眠期间，细菌在口腔中生长，唾液中的污垢和钙盐沉积形成牙菌斑和牙石。
刷牙用于清洁口腔，按摩牙龈，改善血液循环，增强抗病能力。晚上睡觉前刷牙比早上更重要。每天三餐或两餐口服（简单就是不吃）细菌繁殖，当我还是一个小斑块时，形成12个或更少的斑块会导致24小时不好的龋病（龋齿）和2把牙刷，从别人的角度看，你不刷牙会阻碍人的呼吸，如果忙于工作可以吃木糖醇口香糖也可以清洁口腔起到防龋的作用。
它对牙齿有害，也可能损害身体健康。晚上睡觉前不刷牙尤其容易感冒和肺炎。它也特别容易腐烂的牙齿，牙龈出血，牙周病，甚至牙齿脱落。牙齿是我们每天使用的东西，嘴是我们身体与外界接触的器官。细菌和病毒可以通过我们的嘴进入身体。因此，保持口腔和牙齿清洁非常重要，刷牙是清洁牙齿的重要手段。
