长寿究竟好不好？
长寿究竟好不好，主要在于自己的感受，其实岁数不在于大小，关键在于生活质量。
社会上生存着形形色色的人，有的人健康的生活，有的人再与疾病斗争，有的人自由生活，有的瘫痪在床，有的人每天追求着美好，有的人却天天叹气。生活质量和我们生存状况息息相关，有了物质条件的基础，调节每天生活的情绪，有朝气的生活，有满意的结束，这才是生活。
物质条件是必不可少的前提。
老年人辛苦了一辈子，一辈子的生产生活创造了大量的财富，使得全家人有房子住，有饭吃，有医疗保证，有教育条件，随着生活到了晚年，不需要继续继续创造财富了，可以利用好现实的物质条件享受一下，当然，每个家庭条件又不一样，有些好一些，有些差一些，这些虽然影响到生活质量，但是不是决定你生活质量的条件，按照目前国内家庭的状况，老人安度晚年所需要的物质条件除了国家供养一部分外，儿女还需要尽一些孝心。从某种意义上讲合适的服装，可口的饭菜，都是能够令人愉悦的因素，这些条件的满足使得老年人老有所依老有所养。
愉悦的精神状况是老人长寿的必要条件。
仓廪实而知时节，衣食足而知荣辱。人是一个高等动物，除了基本的衣食需求外，人们还需要预约的生活意识，这种意识是生活中必不可少的一种东西，虽然看不见摸不着，但是生活中别人的赞同我们会表现的愉悦，别人的批评我们会感到不快，别人的愤怒我们会变得暴躁，这些都是说明外界气氛的变化，会使得我们自身有情绪的波动，性情不快也难以长寿，即使长寿也是带来更多的憋屈。
有意义的追求是长寿的秘籍。
有些人认为老年人就是养鸟养花打太极拳跳广场舞，好像这些成了老年的专利，其实生活当中每人的生活需求或者保持愉悦的心里是不同的，有些人做了一辈子的机修工人，退休以后觉得不适合养花，也不适合打太极拳，也不喜欢钓鱼，可是他有自己的追求，想方设法的弄来一些工具，然后在家里面做了很多的小玩具，这就是他的追求，有人小看了这些，其实不但是老人，所有人都需要有情感寄托，对老人来说，与其说是情感寄托，不如说是他的追求，是年轻时候没有完成的心愿在老年得以实现。
健康长寿的一切依赖一个健康的身体。
老年人随着年龄的增长，体质不断地发生变化，抵抗力越来越弱，容易生病，病态下的任何人都没有幸福的感觉，更谈不到生活质量，只要有空，可以多散步，多进行一些户外的简单运动来保持抗病能力，一旦生病，并不可怕，快乐的心态接受就行，人到晚年万物凄凉，在生病的时候会更加悲伤，调理好心态，面对疾病，即使绝症也不过一死，按照万物生长规律看待生病就行。
总之，人的长寿往往和身体健康相互关联，但是缺少了必备的物质条件、愉悦的精神状况、没有目的的生活这几个条件，这种长寿是不切实际的，生存的痛苦让他们没有勇气面对以后，所以长寿不是岁数的大小，而是看有没有生活质量，没有生活质量，再长寿也是痛苦。
