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山楂片泡水的功效都有什么?会有副作用吗?
引言:山楂是人们在生活当中经常可以常见的一种食物,新鲜的山楂是一种水果,人们也可以把山楂晒成干,也就可以把山楂泡成水喝了。把山楂泡水喝也是有很多功效的。
增强身体抵抗力
把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力,让身体的免疫力变得更好,也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了,那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害,让身体变得更加健康,同时还可以预防一些疾病的出现,所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力,也可以通过别的方式,比如用山楂来泡水喝。
山楂片泡水的功效
助消化、消积食。山楂中含有苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等具有降血压、促进肠胃消化功效,只需要每日冲一次山楂片茶饮,坚持喝就能达到理想的效果。抗氧化。山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚,实际上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要强。饭后吃点山楂或者熬点山楂粥喝都是不错的。
山楂片泡水的副作用
虽然山楂干有一定的药用价值,而且拿来泡水喝也能起到消食开胃的作用,但是长期喝山楂水的话,肠胃可能也会受不了的。毕竟山楂干是一种酸性的食材,进入人体之后会刺激胃液的分泌,导致胃酸过重,容易引起胃痛。不管是正常人,还是肠胃不好的人,经常用山楂干来泡水喝,都可能会影响到自己的肠胃功能,胃病出现的几率也会更大。因此喝山楂水,还是需要注意量的问题,偶尔喝一杯可以,但是不能天天连续喝很多杯。山楂酸,山楂干虽然好一点,但是吃多了也能酸倒牙的。用山楂干泡出来的水,喝起来也是酸酸的。泡得越久、山楂干放得越多,水就越酸,牙齿受到的腐蚀就更加严重,这样在刷牙的时候也会出现不适的症状,而且牙齿生病的几率非常大。
山楂泡水服有促进消化、腹泻腹痛、活血散瘀等功效。
1.山楂擅长助脾健胃,促进消化,为消食积的要药,尤其适用于油腻肉食积滞。
2.因伤食而引起的腹痛泄泻,可用焦山楂粉开水冲服。
3.山楂可活血散瘀消肿,可治疗产后瘀阻腹痛、恶露排不干净、疝气下腹部坠胀疼痛等。
现代药理研究山楂还具有促进消化、扩张冠脉、降压、强心、降脂、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集、收缩子宫等作用。对治疗血压病、冠心病、高脂血症等有辅助作用。