Question

这一生烦恼太多，快乐极少，该怎样释怀？

Answer 1

此刻，我能深深体会您内心复杂的情绪。生活就像一团麻，有许多解不开的疙瘩。

学业无成，家庭变故，事业挫折，经济拮据，人际是非以及命运乖戾等等，都会给人带来烦恼，苦闷，忧愁或沮丧。

特别是现在的生活节奏加快，竞争激烈。无疑会使人的心情更加紧张浮躁以及慨叹命运的不公。

就拿我本人来说吧，以前也总是感觉烦恼的事情太多，太多……父母身体不康，家庭变故，以及一些外来的压力，在前些年我曾想到过自杀。

那时总是在想:为什么别人总是成功！而我却要面对失败的残局。后来自己也学了一些心理学知识。

后来慢慢懂了，因何你自己感觉到快乐少，烦恼多？

因为你的好胜心太强，意志力过坚，报负心过大，眼光过高，你的想象与现实产生了巨大的反差，所以造成你现在的这种心理状态。

建议友友，您也看看心理方面的书籍。其实我们没有必要跟命去争，命里有时终须有，命里无时莫强求，强求来的也是竹篮打水一场空。还是顺其自然吧！

仔细想想，人生短暂，这一生我们能有多少时间去消磨与虚度呢？该忘的就忘，该扔的就扔。

不要让太多的垃圾占据你内心的空间。凡事看透、想开就是一片云烟。其实人们都憧憬着幸福与美好。

但人生千姿百态，人有喜怒哀乐，万事如意者世上一个也没有。当你困顿时，想想世上有多少人还不如你呐！

为此，让我们怀着一份美好的情绪生活吧。少一份烦恼，多一份宁静，少一份忧郁，多一份乐观，少一份抱怨，多一份豁达，那样你就会发现，痛苦减轻了，劳累稀释了，生活不再是沉重的负担，极力地从困惑中解脱出来，随时调整自己的平静心态，迎接明天的美好！