Question

人面对困境的几种状态

Answer 1

人面对困境时，常见的状态有三种

接纳，抗拒，逃避

当“接纳”时，其行为是“面对并解决问题”

当态度是“反抗”时

向外的反抗，常常表现为指责他人，争吵，与他人发生冲突。

向内反抗时，会表现为“对自己的伤害，对自己的严厉指责，内疚或者痛恨”

当态度是逃避时

向外逃避常常表现为“不停的换工作换爱人换环境”马不停蹄地游走状态。

当逃避是“对内”时，常表现为与外界隔离自己，独自一个人不去接触外来世界，甚至会升级到谁都不想见，朋友家人通通回避。

即使不得已见面也会匆匆离开。

反抗和逃避的应对模式，往往从另一个层面揭示了当事人内心力量不够。

不足以应对当前出现的事情，所以会轮回似的出现反抗和逃避的模式。一件事情过不去时可以反抗或逃避，又遇到事情的时候还是反抗和逃避。

这样的模式，如影随形如同鬼魅一样，时刻跟着当事人，如果当事人缺乏觉察，更缺少周围人诚实的反馈，他们就会一生在这样的模式中反反覆覆。