Question

适合秋天吃的水果有哪些？

Answer 1

什么水果适合秋天吃？它一直是很多人都在吃的

秋梨相信大家都吃过，在秋天因为天气干燥，身体如果不能及时的补充水分，整个人的精神状态也不会很好。此外天气转凉后，有些人体质比较差，不小心感冒咳嗽了也是非常难受的，想要滋养肺部，缓解咳嗽的话，经常吃点梨，对于舒缓不适感是有好处的。在秋天常吃保护肺部健康，防止细菌的入侵。提醒：血糖高的人、腹泻的人不要吃梨。

秋季可以多吃的水果，还有哪些呢？

进入秋天之后，柿子也开始慢慢上市了，看起来红彤彤的柿子非常的诱人，大部分人都适合吃柿子，它不但口感甜，吃起来软软的，还有能清除秋燥。不过在空腹的状态下是不可以多吃柿子的。提醒：柿子中有大量的柿胶，便秘的人不要吃太多的柿子，吃多了会加重便秘。

如果说便秘不能吃柿子的话，那么吃点香蕉是有好处的。香蕉吃起来很方便，还很适合在秋季食用，它的味道又糯又甜。它又叫开心水果，有助于清热润肺，是一种很适合秋天吃的水果。提醒：腹泻的人、血糖高的人不要吃香蕉，此外肾不好的人也不能吃香蕉。香蕉性寒、质滑，但它当中的钾含量很高，对于此类人群来说是不适合的。

吃水果的一些禁忌要知道，不要吃错了，小心伤身体

胃不好的人，要少吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；便秘的人，除了吃香蕉以外，还可以多吃桃子、桔子等水果，同样有利于促进宿便的排出；心脏不好的人，不宜吃西瓜、椰子等水果，吃多了很可能加大心脏的负担，引发身体的水肿；血糖高的人，建议吃糖分低、果胶高的水果，譬如说草莓和桃；肝不好的人，不要在饭前吃水果，可以常吃桔子和鲜枣类富含维生素C的水果；贫血的人，也要注意维生素C的补充，可以经常吃枣。

秋季到了，吃水果时要注意的地方还是比较多的，希望大家留意细节，别吃错了。吃水果虽然有好处，但是提醒大家也不要太贪吃了，吃多了也不好。

Answer 2

秋天有什么水果？ 在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。 鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。 而且鲜枣中还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。 每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。 虽然鲜枣营养价值较高，但一次最好别超过20枚，吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀，有损消化功能，引起消化道疾病。 秋天是山楂收获的季节。 一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。 山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。 山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。 中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。

猕猴桃猕猴桃质地柔软，口感酸甜，富含多种营养成分。富含丰富的维生素C，可以强化我们的免疫系统。国产猕猴桃我推荐两款：翠香猕猴桃和眉县红心猕猴桃（完整测评在下面的回答里）拼多多上买的水果能吃吗？8356 赞同 · 1321 评论回答翠香身型瘦长，呈椭圆形，可食率95%以上！成熟的翠香散发着猕猴桃的清香，用上握起来软了即可开吃！建议用手剥皮，这样你就能感受到翠香的汁水到底有多丰富！皮很薄、很好剥，果肉呈让人食欲大开的绿色，咬上一口、果肉纯甜无酸、带着浓郁的果香，如果你太大口，小心汁水贱你一身！陕西翠香猕猴桃当季新鲜应季孕妇水果整箱绿心奇异果包拼多多拼团价¥9.90去购买蒲江红心猕猴桃皮薄肉厚，成熟后吃起来纯甜无酸，汁水特别的丰富、口感软糯。上一口，浓郁的猕猴桃果香会在嘴里蔓延开来，甜蜜的汁水溜进口腔，那如同初恋般的甜蜜。现摘现发四川蒲江红心猕猴桃奇异果当季新鲜孕妇水果整拼多多拼团价¥13.90去购买山西运城脆柿小时候对硬柿子总会有“恐惧感”，一咬青涩麻嘴。直到吃了山西运城的脆柿子，和苹果一样脆，味道清甜可口，吃起来像脆梨、而且无核不涩口，颠覆了我对柿子的认知。今年的脆柿个头不大，但是味道依然又脆又甜！无论事买什么水果，先放两天让糖分沉淀、让水分溢出，到货之后我把脆柿放冰箱两天，甜度和口感简直了，果肉散发着清甜味、吃起来水分足甜度高，口感香脆！切开脆柿后可以看到，里面是扎实的果肉，几乎是没有果核的！从中间切开一看，一个角星模样的图案糖分从中心散开，柿子里满满的溏心，口感清脆爽口，吃起来甜甜的，吃一个特别的满足！建议大家先从深色的脆柿开始吃起，丢冰箱两天后再吃、味道更佳！山西运城甜柿子脆柿子水果嘎嘣脆新鲜柿子阳丰柿子日本拼多多拼团价¥14.98去购买突尼斯软籽石榴现在是吃软籽石榴最好的季节石榴里含有丰富的红石榴多酚，其清除人体内自由基的能力，具有很强的抗衰老作用石榴有助消化，健胃提神、增强食欲的功效。拿来炸汁更是一绝，无论颜值还是味道现摘突尼斯软籽石榴新鲜无籽会理红心甜石榴当季应季孕拼多多拼团价¥10.81去购买石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。秋月梨梨具有生津润燥、清热化痰、泻热止渴、润肺镇咳、养血生肌的功效。梨的营养非常丰富，含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、多种维生素及矿物质等这个月份最好吃的当属莱阳的秋月梨秋月梨的果形特别大，呈扁圆形、果肉乳白色、看着实属诱人。秋月梨皮特别的薄，肉质很细腻、果肉很脆口，水份特别的足，吃起来清甜、口感清香爽口，果核特别小，几乎全是果肉！现货正宗冰糖秋月梨新鲜梨子当季水果山东烟台蜜甜酥脆拼多多拼团价¥9.40去购买福建漳州平和红柚等了一年的红柚，终于吃到了！第一时间就想着和各位饭友分享！测评的这家店只卖一个单品，正儿八经的果农店！到货情况：六斤装到货两个，柚子拿在手上很厚实，表皮金黄光滑，闻起来有浓郁的柚子香味，特别的新鲜平和的红柚开起来也很好开，皮薄肉厚，果肉的颜色很鲜红，凑近闻有明显的柚子香甜味！果肉看起来很饱满、果肉颗粒分明，咬上一口，果肉很脆、汁水特别的丰富，整体的甜度很高、九分甜一分酸！果肉特别的细腻紧实，香甜多汁的口感，让我在不知不觉自己就吃掉了一整个！购买建议：中秋节前后限定红柚，特别好吃，找不出任何毛病！！完美！小莫柚子铺果农现摘清甜多汁水孕妇红心正宗福建平和琯淘宝¥38.00去购买更多应季水果测评在这拼多多上买的水果能吃吗？8356 赞同 · 1321 评论回答编辑于 2021-11-13 09:10赞同 6619 条评论分享收藏喜欢收起柠檬香草爱看书的吃货宝妈，有宝宝的朋友可以和我一起分享育儿经验哦！16 人赞同了该回答秋天是收获的季节，也是我们大肆吃水果的季节，说起吃水果，那好处可真是太多了。下面对个人经常购买的水果做个分享。现在网上买水果特别方便，不光新鲜，好多是从产地或者果农家里直接发货，价格也很优惠，并且它是有坏果包赔的，所以大家可以放心购买。1、苹果。都说一日一苹果医生远离我，通过这句谚语，就可以知道苹果的功效了。中医认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。

Answer 3

秋天适合吃的水果，比如苹果，还有梨，或者是一些其他的南果，梨，苹果，梨之类的。也可以吃一些火龙果或者是常见的香蕉猕猴桃等。

Answer 4

可以吃梨、柿子和枣。

Answer 5

秋季适合吃哪些水果
1、猕猴桃
猕猴桃可以说富含很多的维生素，是我们比较喜欢的一种水果，也被我们称之为“水果之王”所以我们在秋季的时候食用猕猴桃可以有效的帮助我们提高身体的免疫力，同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。
2、石榴
石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。
要挑选好的石榴，则要看颜色。据介绍，绿石榴是没熟的，红的是受阳光照射多的，黄色是阴面生长的。其中，黄石榴不仅果皮薄、果肉多，而且里面的籽颗颗红润、酸甜多汁。
3、梨
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
4、鲜枣
鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，大枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但要注意，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。
鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，大枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但要注意，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。