Question

孩子近视了怎么恢复 如何改善孩子近视

Answer 1

青少年近视问题“防”与“控”是关键

对于近视问题高发期的中小学生，不论孩子的眼睛是否健康，都应该每3-6个月定期到眼科医院做眼健康检查，建立儿童青少年眼健康档案，记录孩子眼睛生长发育数据。也是及时检测孩子近视发展的好方法。

1.改善用眼行为和环境坚持“3个20原则”

充足的户外运动对近视防控也相当关键，建议在做好防护措施的情况下，多到户外进行活动，每天2小时以上更佳哟。

2、定期视力检测

专家表示，建议从3岁开始，每3~6个月带孩子前往医院进行一次视光检查。

3、建立屈光发育档案

详细了解眼部屈光变化，及时掌握屈光发育情况，建立完善屈光发育档案，对预防和控制近视是非常有必要。

MCT角膜塑形镜是一款有塑形功能的硬性角膜接触镜，镜片设计为夜戴型，睡觉时戴在角膜上，多弧度构成的镜片内表面与角膜之间，形成分布不匀的泪液层，利用流体力学效应和眼睑对镜片中央的压力，使得角膜弯曲度逐渐变平，夜间戴足8—10小时后，次日取下镜片，角膜仍可维持改变后的形态，裸眼视力因此一整天保持在矫正视力水平。儿童青少年长期坚持配戴MCT角膜塑形镜，能明显延缓近视度数上涨速度，防止低度近视向高度近视发展。

Answer 2

1、及时改正不良的用眼习惯。一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。

2、要合理安排作息劳逸结合。在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。

3、要适当的参加体育运动。适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。要注意饮食，营养均衡。日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

4、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。