Question

早上起来眼睛睁不开，眼睛发涩，一揉还疼，是什么原因呢？

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Answer 1

       眼睛干涩又痒是干眼症的主要表现，出现这一现象很多人都是用手揉眼睛，其实这种方法是不可取的，虽然暂时缓解了眼睛干涩发痒，但在揉眼的同时也把细菌带进了眼底，造成眼睛发炎。建议用热水气熏眼、让眼球获得滋润，或者用橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊缓解眼干。

        晚上休息不好，加上饮食方面吃辣椒过多或者是油炸东西，引起肝火就比较重，早上起来就会引起眼睛干涩，痛，有眼屎封住，眼睛睁不开，以饮酒没关系。在工作中，烧电焊，没有戴墨镜操作，晚上睡觉到第二天早上起来，眼睛也会干涩痛，很多眼屎封住睁不开，非要用温水慢慢洗干净才能睁开。眼睛的问题，不管在什么情况下，还是要去医院看一下医生，开一点消炎的眼药膏，然后自己再买一点野菊花，麦冬，泡茶喝，起到清肝下火的作用。

        建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用，维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品、刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝、含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物、如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等。

       平时要注意多休息，减少用眼，可以适当闭目，对提高药效改善病情有好处。同时要注意适当清洁，注意清淡饮食，适当吃些胡萝卜西红柿等富含胡萝卜素的食物，对眼睛恢复有好处。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长。

Answer 2

由于经常熬夜，长期坐在电脑前 会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。 日常生活中加强营养，注意眼睛保护，多吃维生素

Answer 3

有可能是眼睛疲劳，用眼过度，晚上熬夜看手机时间过长，可以用毛巾进行湿敷，缓解状况。

Answer 4

可能是晚上睡觉的时候太热了，所以在早上醒来的时候眼睛会睁不开，眼睛发涩，一揉还疼。