健康的人每天大便几次是比较正常的？大便次数过多或者过少是什么原因？
一般一天大便1到5次为正常的的。不知道你的便便是不是成型呢？是不是拉肚子造成的呢？你能观察一下。倘若大便是血肉相连造成频次太多，建议你到医院肠镜检查切片检查。相反，祝贺你了的肠胃健康是太棒了排便次数少的缘故许多，如果你喝水少了的情况下，还会造成严重便秘，饮食搭配情况下吃得过度细致，还会造成严重便秘，
自然服食一些特殊的药品，还会使肠道蠕动缓减，造成严重便秘。因此，如果你排便次数少的情况下，一定要注意观查大便是不是规律性。当排便次数愈来愈较少时，或者是，三四天才可以排一次便的情况下，一定要改善自己的饮食搭配，这样的事情特别是在多见于老人，老人消化道肠蠕动缓减，胃肠道功能也变弱，在饮食搭配的情况下，一定要多吃膳食纤维素丰富的食物，膳食纤维素立即确定着，
直肠内辨别容积的的大小，风疹块越大，也有利于刺激性肠道蠕动，进而促进消化。假如大便归属于严重便秘的状况，根据喝水可以一定程度减轻大便困难或是排便次数少的难题，但跟本还是要对于严重便秘对身体调理。一般推荐少吃西药，能通过如下所示好多个层面开展调养题主说的多饮水，尤其是早上起来吃饭前，喝一杯水，十分有利于排便加强锻炼，许多久坐不动者，易出现严重便秘。加强锻炼，增强抵抗力，推动肠胃消化。吃高纤维食物，
比如地瓜、谷物、燕麦片、西兰花、莴笋这些。定时排便，培养定时排便习惯性，产生条件刺激，利于排便。.生活规律。生活不规律，经常熬夜、吃饭不指定、喝酒抽烟等都不益于胃肠。严重便秘者要养成良好的生活方式。正常的人的大便一般一天1~2次，或是隔日一次，假如超出三次，表明大便次数多。关键提议消化不好，胃肠道功能紊乱，也有便是结肠炎。假如没有症状，并没有恶心干呕，平常需要注意生活起居就可以了。假如发生排便太多，有病症，腹痛，拉肚子，可以考虑口服药减轻。能够内服整肠生思密达，鞣酸蛋白。
