Question

因为感情而抑郁怎么办

Answer 1

抑郁症作为一种疾病，是一种脑疾病，抑郁症会影响到个体的社会功能，影响到个体正常的生活、工作、家庭功能发挥。
抑郁症是连续持续要2周以上的一种异常状态。所以在这种情况下，抑郁症既然是一种疾病，就需要一定的治疗，具体方法如下：

1、药物治疗：主要是抗抑郁药物治疗，抗抑郁药物治疗临床上比较多，至少有8-9类。这些药物的核心是提升与情绪相关的神经递质的浓度，可以改善人的情绪；

2、无抽搐电休克治疗：严重的抑郁症最终的后果是自杀，所以当有自杀行为，自杀意念的这些强烈的抑郁症时，首选无抽搐电休克治疗，能够快速缓解或清除掉这些自杀的想法和念头；

3、物理治疗：如经颅磁治疗、经颅电治疗，还有未来的经颅超声治疗。
抑郁症作为一种脑疾病，在某些神经细胞膜，具有一定的不稳定性，所以通常还会在临床实践中建议这些个体可以长期进食深海鱼油、DHA来补充神经细胞，或补充不饱和脂肪酸。
还可以进行体育锻炼。体育锻炼对于这种疾病永远不可缺少，体育锻炼本身可调整人体免疫系统能力和功能，最后要放松，积极与家人沟通，与周围朋友要融入进去，不要逃避。所以抑郁症的治疗是综合治疗，包括药物、非药物治疗、食疗以及锻炼。

Answer 2

面对感情这种事，要拿得起放得下，在感情上有的人拿不起放不下这个其实是虚弱的现像。可以多经历就行了但不是麻木不是不在意，而是多经历这样就会产生抗体的。或者转移自己的注意力，让自己动起来不要整天沉浸在痛苦里，可以去郊游，换换自己的心情，或者换段感情试试。慢慢都会好起来的。

Answer 3

实在难过可以找身边的朋友或者专业人士倾诉，有些事说出来会舒服很多