Question

做完无痛人流吃什么好

Answer 1

做完无痛人流吃什么好
无痛人流后，应食用富含铁剂、优质蛋白质以及维生素的食物，服用收宫素喷鼻剂、益母草颗粒。
无痛人流就是在怀孕的十周以内，在麻醉医生的帮助下打麻药，病人可以在睡眠的过程当中，就能够将手术做完。在做手术的时候病人是没有感觉的，手术以后一般过5到10分钟就会清醒，但是手术以后可能会有轻度的下腹部坠痛，一般是可以耐受的。
无痛人流后的饮食：
1.富含铁剂的食物：无痛人流后应适量补充富含铁剂的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等，增强机体免疫力。
2.富含优质蛋白质的食物：女性在无痛人流后身体虚弱。他们应该多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品，以提供营养。
3.富含维生素的食物：无痛人流术后应多吃新鲜的水果及蔬菜，补充维生素，但要避免食用性寒的水果，如西瓜、梨等。
此外，女性无痛人流术后要多饮温水，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免出现不适。注意休息，禁盆浴和性生活，以免引起妇科感染。

Answer 2

怀孕对于每一个女性来说，是一件值得高兴的事，然而，意外怀孕却不是那么受欢迎，小生命的不期而至，往往会给我们带来一些不必要的麻烦。这个时候，唯一的办法就是只能选择人工流产！如果它是你人生无奈却必走的一步，那么女人们，你至少应该知道怎样将人流手术的危害降至最小！

人流后一般有7－14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。

流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

饮食调整应注重以下几点：
1.
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些燕窝，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
其中燕窝是很好的调理食品，燕窝不仅含有丰富蛋白质，其蛋白质属于水溶性蛋白质，更易于人体吸收。人流手术后需要尽快恢复伤口和补中益气，燕窝中含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。此外，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品，

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

“人流”后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。