Question

为什么我的皮肤很黄啊？

Answer 1

亲亲您好，很高兴能为您解答问题。

在生活中，我们可以做到以下几点让皮肤更好。

1.多喝白开水。多喝水可以促进新陈代谢，促进体内废物排出，同时及时补充肌肤水分，让肌肤水润有光泽。

2.少吃或喝含糖量大的食物或饮料，过多的糖分摄入会促进氧化，让肌肤暗沉或长痘。

少喝奶茶

3.多运动。多运动不仅可以增强体质，还能促进血液循环，促进汗液排放，从而促进新陈代谢，使肌肤健康红润。

多运动

4.多吃西红柿，柠檬等富含维生素的蔬菜和水果，可以补充肌肤所需要的营养物质。

富含维生素

5.养成早睡早起的好习惯，让身体和皮肤都能够得到充分的休息，才能变得更加健康。

充足睡眠

6.注意防晒，最好是硬防晒，比如打伞戴口罩等等，减少紫外线对皮肤的伤害，减缓肌肤老化速度。

注意防晒

7.保持愉悦的心情。心情愉快，身体机能才能很好的工作，血液循环才更加畅通，肌肤才能更好地被滋润。

保持好心情

最后，祝您生活愉快，如果后续有什么疑惑可以继续向我提问哦！