身为一个大学生，感觉自己越来越孤独，怎么缓解？
大学感到孤独是很正常的
1： 大学同班同学之间的交流比高中同班同学交流的要少 。高中天天待在一块，一起刷题，一起吃饭，一起打篮球，而且高中是封闭式的抬头不见低头见，一来而去、关系肯定也会密切起来；
可大学不同，大学是开放式的，各自联系都比较少。如果没有课，你可能在学校里几天都看不见同班同学和老师。
我也是一名在校大学生，同班同学除了上课之外都不会有太多的交集，平时就和室友相处的时间会多一点，遇到趣味相同的室友、深入的了解认识当然可以做知心朋友、说说心里话，可更多的室友是天天熬夜打 游戏 、追剧，跟自己的价值观不同，感到孤独、说心里话、参加比赛组队的人都没有，这是很正常的。
2： 大学大家都是成年人，顾虑也会多一些 ，没有高中那么淳朴，什么都敢说，什么都敢聊，很容易打成一片。
虽然大环境改变不了，但是我可以改变自己啊，既然本班的同学不对胃口，那就选隔壁班的，隔壁学院的，多积极参加校内外活动，认识更多志同道合的同学，那你就不会感到那么孤独了。
同时千万不要让自己过的太压抑，时间长了很容易出事的，可以通过运动、与家人沟通、大声呐喊宣泄出来，你要明白成功的路上本身就是孤独、人烟稀少的。
加油！未来可期，个人浅析的看法希望对你有帮助，我是樊学长，校园领域创作者。
这时候要找到一些兴趣爱好，或者加入社团，有时候社团内容你可能不是很喜欢，但是有一帮人在一起的感觉可能就是你追求的，以前办舞社的时候，很多小伙伴后面也不跳舞了，还是会一起参加活动，用自己擅长的方式融入集体。觉得自己孤独，其实就是自己的原因，改变自己就可以。
同学你好 我也是一名大学生 目前大二 现在独居 我偶尔会有和你一样的困扰 但你要知道“没有高质量的独处，就不会有优秀的自己。”
人们往往把「交往」看作一种能力，却忽略了「独处」也是一种能力，并且在一定意义上，独处是比交往更重要的一种能力。
在大学 我相信你有感触到大家都有自己忙碌的事情，即使时一个班级一个宿舍的室友，也可能因为学生组织 兼职 选课的不同而导致没有相同的时间交叉点。你要明白 孤独是必然的，重要的是不要去迁就别人的时间 不要惧怕独处，你要做的是好好成长 不浪费大学时光，也许在大学里因为你处于各种各样的群体中 理应交到朋友 你却没有 反差下你才会感到孤独 但是事实上，在你毕业从事工作后 孤独才是人生的常态呀
想参加一些比赛 身边却没有组队的人 我也参加过很多比赛，也拿了不错的成绩，以我过来人的经验，身边没有人脉不是什么问题，真正的核心在于你是否有能力，如果你有实力，你完全可以通过多种渠道找到你心仪的队友，高校基本都有比赛交流群 双选会 交流会等等，还有很多比赛信息的公众号 甚至是网络平台，这些都是你组队的良好契机，准备好你的简历和你自己初步对于比赛的想法，然后去找别人发出组队邀请，相信你会达成所愿，事情没有那么难 发现问题就去解决问题 你要相信你可以。
独处是一种能力，不是无奈，而是享受—与你共勉
ps：如果你时常感到内心压抑的话 欢迎你与我聊一聊哦
你这种问题其实我曾经也遇到过，因为自己曾经就是在高中阶段或者初中阶段就偏向于内向。所以都不太愿意结交更多的朋友，哪怕是我到现在为止，我高中耍的最好的朋友也就只有一两个，大学的话和自己的室友玩的挺好。
大学里面也交了很多的朋友，最主要的原因还是 自己把自己开放 了。
首先你要想到如何去改变，一定要有一个信心，那就是多说话多交流，不管话题有多么尴尬，愿意开口就有机会。
想要参加一些比赛啥的，身边的确没有一个可以组队的人，因为很多的比赛都是个人项目，如果你想组队参加的话，最好的选择就是室友，其次就是同学，又或者相同爱好的人。
一定要记住，你一定要首先透露自己的想法 ，比如说你想参加什么比赛，你得给他们说，问他们有没有意愿，这样你才有机会去接触他们，去了解他们。如果你都不愿意说，那就更加没有结果。
就像有人说的道不同而不相为谋，但是在一段路程到另一段路程的过程当中，总会遇见那么一个人，或者两个人会有相同的事情，就好比如大家一起在同一所大学，同一个专业，同一个寝室。
因为你自己就没有透露过自己的想法，所以别人也不知道怎么去了解你，接近你，也不会知道你是一个怎样的人，这样就会自己把自己压抑在一个孤独的氛围当中。
我在这里给你打个比方，如果你是一个非常热爱学习的学生，或者你的兴趣爱好是阅读，那么你最好的交友地一定就是在图书馆，当然图书馆不可能大声的说话，而且更多的人都是自己在复习，在看书。
而你需要做的就是主动去找别人和他建立联系方式，建立一个良好的关系，比如说你们有一个共同的目标是考研，那么你们就会有联系，而一起努力一起复习，一起向着同一个目标而前进，虽然考的不是同一个专业，同一个大学，但是你们有了共同话题，那么就可以交谈。
所以一定要主动才有更多机会
首先你要知道你的室友的兴趣和爱好，到底他是一个怎样的人，值不值得你去结交？这些你都可以从他的言谈举止，从他的行为方式，以及从他的兴趣爱好里面了解到。
一个寝室无外乎就只有那么几种人，一种就是特别爱玩的，一种是特别爱学习的，一种是二者兼有的，还有一种就是有目标有方向，知道自己该怎么做，知道自己做什么。
不外乎就这三种人，而这三种人当中， 你自己觉得你是一个怎样类型的人，这样可以以自己为标准去寻找自己相同兴趣爱好的朋友，那么经常走在一起的机会也就多了，这样你就有一个可以分享的人呢。
当然和这个朋友建立关系的程度有自己把握 ，觉得他值得深交，那么就可以建立一个良好的关系，如果不值得，那么建立一个比较简单的室友关系或者同学关系就可以了。
至于我为什么要提这一点的最主要原因，其实还在于你。性格内向会让一个人变得很怪，怎么怪呢？就是不敢去面对，不敢去接触，只是自己把自己封闭在属于自己的一个思维空间当中。
在面对别人的时候不敢开口，会觉得自己就是一个没用的人，不管是在面对 情感 也好，还是在面对交友也好，都不愿意主动的发声。渐渐的就会变得特别的胆怯。
最主要的一个就是大胆的去说，大胆的去做。 就比如我大学期间，为了让自己变得更加的开放，变得更，选择当一个学科的科代表，做一些让自己能够开放的事情，因为当课代表最主要的还是需要靠组织能力，交谈是必须的必要条件，也正因为如此才会让一个人变得更好。在那段时间我个人收获很多，我也敢于面对更多的人，站在讲台上去讲更多的内容，而不至于像曾经那样站在讲台上都不敢去面对大家。
这是渐渐带给自己的改变，首先你要有一个愿意改变自己的心，其次你需要做的就是怎么去做，。
加油，相信你一定可以的 。
哈撒给祝你每天都快乐，面对急疯咯
每个人都是独一 ，无二。
步入大学，来自课业的压力会小了很多，可能就会更注重人际交往，而又因为人的思想是瞬息万变的，所以会感到孤独。大学过后，面临毕业步入 社会 ，很多人都会去体验打工，或者做些其他的事来为未来打算，道不同，自然也会孤独感！可能有时候闲下来，还会有对未来的迷茫吧！
而在大学之前，大家都一门心思的学习，除了学习还是学习，学习之外就总想放松，大家可以一起打打球，玩玩 游戏 聊聊电视剧，感觉还算合群，我那会高三甚至为了合群，晚上熬夜看电视剧，就是为了第二天跟同学能聊聊剧情，拉近关系；工作了以后，为了不孤单，私下了解很多名牌，甚至用每个月微薄的薪水购买自己并不合适的高档化妆品，就为了跟同事能打成一片…
为了不让自己孤单，甚至去谈了并不合适的男朋友，只是因为不愿意一个人看电影，不愿意一个人去吃饭！以至于遇人不淑，到现在都不太敢相信爱！
回想起这些，我很忙，但是并不充实，也并没有因为参加了很多聚会而有了很多的好朋友，也没有特别完美的人生！
反而我的闺蜜，从认识她开始就觉得她的性格特别怪，老是不合群，一个人吃饭，一个人走，做什么事都是一个人…
但是，她有更多的时间去学习，以优异的成绩考上了理想的大学，并收获了她完美的爱情，毕业后也找到了很好的做工作，把家庭和事业打理的井井有条！大家都是羡慕的不得了！
你走的每一步都算数！
愿每个人想起自己的学生时代，都嘴角上扬，满眼骄傲！
最纯粹的关系是在高中，
大学期间，有的学习，有的恋爱，有的赚钱，有的到处游玩，
首先你要敢于走出去，参与自己喜欢的活动，这样才能结交共同爱好的人，不能在屋里坐以待毙，还有可以尝试些新鲜事物，时间长了你会发现你也会习惯喜欢该种事物，慢慢的你周围的人也会多起来
举个例子吧，之前在一个公司呆了六年，从来没有欲望跟机会去参加公司组织的工会活动，感觉自己啥也不会，去干啥呢，老实巴交的做好自己的工作就行
后来换了个工作，周围同事都打羽毛球，他们问我去吧，开始不想去，他们说没事来玩玩吧，活动活动，我硬着头皮买了球拍，跟他们玩，开始打的很烂，同事都觉得打的没意思，还好有几个水平不是很高的能玩到一起，在同事的指导下，水平慢慢的就好了，虽然没他们好，但对于我来说是质的飞跃[捂脸][捂脸]慢慢的自己的身体素质好了，第一次羽毛球比赛，竟然拿到了女双第一名，之前一分钟跳绳最高100，那次分公司选拔，竟然跳了155个，结果被选上了，代表分公司去参赛。。。。以后公司组织的工会活动我几乎都会积极参与，锻炼身体不说，还有奖品，再一个也会加深领导对你的印象
有时候强迫自己做一些有意义事情，慢慢你会发现会带给你不一样的惊喜
突破自己的舒适圈，去尝试，加油！！！
有机会的话，去谈一场轰轰烈烈的恋爱，从初恋，到热恋，再到争吵，最后还能不能走下去就不知道了，但你肯定不会像现在这般孤独！
约上几个最要好的朋友，来上一场说走就走的旅行，路上总有让你迷恋的风景。当然，如果你运气好的话，说不定也能遇见一场轰轰烈烈的恋爱。
千万不要去刻意培养爱好，人云亦云的，最后都是不了了之，既浪费了钱，有搭赔了时间，最后还有可能落了个室友的嘲笑。
大学，最美好的恋爱时光！错过这段时光，娃！你这辈子，想后悔都没门儿！
你好，我是一名大二的学生。你说的这种感觉自己越来越孤独我再刚上大一的时候也经历过。刚来到一个人生地不熟的地方，看着一张张不熟悉的面孔，感觉一切都是那么陌生，自己当时很没有安全感，平常活动也不参加，也不主动和别人打招呼，渐渐感觉越来越孤独。
直到后来读过一篇文章，文章的大意是“要像水一样适应各种各样的容器，当你改变不了环境的时候，要学会改变自己。”这篇文章对我的启发很大，既然我没法回到过去，回到那个熟悉到的高中，为何我不改变自己，熟悉现在的大学活动呢？
于是我开始渐渐和周围同学聊天打招呼，课余时间一起打打 游戏 ，和同学们一起去当地比较出名的地方走走看看，并积极参加社团活动，因为我自身好动，报了一个跆拳道社团，开始每天认真训练，并在社团认识许多其他专业的同学。时间久了，就慢慢的不在感到那么孤独，每天都很充实。
所以我建议平常你可以多和你舍友，隔壁宿舍的同学们一起交流，周末一起聚个餐放松放松，多参加学校组织的活动，因为可以在活动中认识很多不同性格的人，也可以尝试交往一个异性朋友。慢慢融入你周围的生活中，你就会发现孤独感越来越少，每天都很精彩。
祝愿你以后的大学生活每天都多姿多彩。
看题主的意思，感觉自己越来越孤独，参赛也没有有一起组队的人，请允许我大胆地翻译下题主的问题---怎么在大学与人交往？
人毕竟是群居动物，如果没有了交流的对象，时间长了难免会孤单。与人交往，首先得有人，我们来看看在大学这个环境下我们能遇到哪些人。
先睡了，明天再答。
