踢好足球要学什么
踢好足球要学什么
踢好足球要学什么？踢足球是一项日常运动，我们很多人都喜欢踢足球，但并不是每个人都能踢好足球，那么要怎样踢好足球呢？我已经为大家搜集和整理好了踢好足球要学什么的相关信息，一起来看看吧。
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1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。
2、传球技术
传递球技术是一项很重要的足球技术,它是足球场上运动链的一个纽带,传递球技术的好坏决定着传递球质量的'优劣。
在实际的比赛中,决定传递球质量的因素有很多,传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制,其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中,变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题,它控制着足球的路线和旋转程度。
3、过人技术
在足球比赛中过人的方法有很多种,具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作,经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
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踢足球怎么带球
1、将球从左脚拨到右脚,再从右脚拨到左脚,带球蛇形前进。这样可以锻炼前进中对球的控制能力。
2、用左脚脚背内侧拉球,改变身体方向,再次轻轻的触球。再用右脚脚背内侧进行拉球练习。这样可以提高对球进行变速的能力。
3、右脚脚尖将球拉到左脚脚背内侧,轻轻触球后,再用左脚脚尖拉到右侧。
4、用右脚脚背内侧拨球,向横向滚动(实际就是球迷朋友经常说的“扣球”),再次触球后,用左脚进行。在进行此练习的时候一定要注意在拨球后要使球横向滚动,如果球向斜前方滚动,那这次拨球就是失败的,因为这样很容易让防守队员将球断下。
5、右脚脚掌将球向后拉,右脚两次触球后,换成左脚进行,在原地练习。这个动作在护球的时候经常会被用到,所以身体强壮或者是踢前锋的朋友们应该多加练习。
