Question

头晕怎么办？

Answer 1

导致头晕头痛的原因复杂多样，低温、贫血、休息不好和缺乏维生素B等都会出现头晕头痛。因此需要到医院检查确定原因，才能对症治疗。日常生活中，常用缓解头晕头痛的方法有:

 1、喝蜂蜜水。

在出现头痛头晕之后患者可以通过饮用蜂蜜水的方法来缓解不适，这一种方法可以帮助调节情绪，缓解不适。但是饮用蜂蜜水起效的时间会比较长，建议不要过分依赖使用蜂蜜水来缓解头痛头晕。 

2、热敷。

热敷同样具有调节头痛头晕的作用，最主要的原因是热敷可以帮助患者疏通经络，缓解不适，所以在头痛出现的时候使用热毛巾敷头部。

 3、注意情绪。

如果长时间的处于紧张情绪中会导致头痛头晕的问题出现，所以在生活中最好可以重视个人情绪的调节，用积极乐观的心态面对病情。这样，这样头痛头晕的问题才能得到缓解。 

4、多休息。

休息对于缓解头痛头晕是十分重要的，因为长时间缺乏休息会导致脑部出现供血异常的问题，而精神也会因此变得紧张，所以建在生活中多进行休息，让脑部可以更加好的回复，摆脱头痛头晕的伤害。