咖啡喝多了有什么害处
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咖啡喝多了可能会有失眠、胃部不适等坏处。
1.失眠：由于咖啡中含有大量的咖啡因成分，这一成分有振奋精神、消除疲劳、清醒头脑的作用，如果喝多了可能会影响睡眠，甚至是导致失眠。
2.心跳加快：咖啡中的咖啡因还会直接刺激心血管中枢、导致外周血管扩张，如果咖啡喝多了可能会出现心跳加快，甚至心律失常等现象。
3.胃部不适：咖啡喝多了可能会刺激胃肠黏膜和胃酸的分泌，长期大量过量饮用还可能引起胃痉挛。
因此，不宜过量饮用咖啡，以免身体出现不适。如果过量饮用咖啡后，身体出现严重不适症状，应及时前往医院就诊。
1.失眠：由于咖啡中含有大量的咖啡因成分，这一成分有振奋精神、消除疲劳、清醒头脑的作用，如果喝多了可能会影响睡眠，甚至是导致失眠。
2.心跳加快：咖啡中的咖啡因还会直接刺激心血管中枢、导致外周血管扩张，如果咖啡喝多了可能会出现心跳加快，甚至心律失常等现象。
3.胃部不适：咖啡喝多了可能会刺激胃肠黏膜和胃酸的分泌，长期大量过量饮用还可能引起胃痉挛。
因此，不宜过量饮用咖啡，以免身体出现不适。如果过量饮用咖啡后，身体出现严重不适症状，应及时前往医院就诊。
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