瘦的人可以练得到肌肉？
瘦的人可以练得到肌肉？
绝对可以，每天进行一定的锻炼就行。肌肉是肌细胞组成的，通过锻炼就能是这些细胞变大。从外表看，肌肉就明显了。
瘦的人练肌肉可以变胖，体型变好吗？
可以，阿诺小时候就很瘦照样练出来了。
卧推练得到什么肌肉？
卧推主要是锻炼胸肌，对三角肌前束河二头肌也有一定 *** ，前提是动作到位、宁轻勿重、持之以恒、坚持不懈。
麻烦采纳，谢谢!
瘦的人想要有肌肉壮实，是要先吃胖在练肌肉 还是可以先练出肌肉？
多吃多锻炼，才能长出肌肉。但是，如果练成肌肉后不锻炼，就会越来越胖，记住，多吃但一定要坚持锻炼。
瘦的人练什么肌肉最容易显得壮？
当然是胸大肌、三角肌、肱二头肌和肱三头肌了。背肌也比较重要。
你太瘦了，但瘦人健身有优势是稍有些长肌肉的趋势就很容易看出来，特别容易出效果，但一旦长到一定程度后，再上更高层次，就很难，但你只要明显能看出壮来我想就达到目的了。
长肌肌肉不能盲目的每天锻炼，这样是不长肌肉的。
要大重量、少组数、少次数，每健身一组肌肉要让这组肌肉休息2-4天，它会疯狂的生长的，也要注意营养。科学的方法，三个月就能明显看出来，半年你就有人说你壮了。
身上没肉的人练得出肌肉不？
我可以很负责任的告诉你：身上没肉的人练得出肌肉
举例：我
身高176CM，体重61.5KG
在公司老有人看我瘦就来捏我下，我想和他们比比力气但他们说我瘦不比，不知道是怕还是真的照顾我，从那以后我坚持做俯卧撑，现在身上有肌肉了，虽然还是瘦，但肌肉有的明显，力气也大点了，公司能胜过我的人不多，我那办公室就我同学一个比我力气大，其他的都不是个！
楼主兄弟坚持！从去年到现在我都坚持下来了，为了老了有个好身体，锻炼吧！
很瘦的人吃增肌粉可以长肌肉吗
增肌粉是必须配合锻炼，不然吃了也没用的。不是吃了就长肉的。
wwe里面的人肌肉怎么练得
基本上都是通过器械训练锻炼出来的。
训练以分化训练为主，每天锻炼一个部位的，一个部位采取4到6个动作进行锻炼，每组做8到12次，每次训练持续时间是在一个小时左右的，组间休息时间是在30到60秒，组间休息的时候进行对锻炼部位肌肉的拉伸。
在做完训练之后，进行全身性的拉伸，而且训练完之后需要及时补充蛋白质的，因为肌肉的合成是需要蛋白质。因此在训练完的三到五分钟之内要补充蛋白粉和牛奶。
另外在平时也是需要注意饮食和休息的，饮食主要是高蛋白质的食物为主，同时也要摄入足够的主食，以保证下次的训练强度和肌肉的恢复。每天少吃多餐，至少6到8餐。
休息每天要保证9个小时的睡眠时间，不能熬夜，晚上10点之前要去睡觉。
非常瘦的人想练肌肉应该怎么练？
简单的哑铃 跑步
瘦的人练瑜伽会长肌肉吗
如果你坚持练的话，是会多少增加一点肌肉的。瑜伽的主要功能就是塑身，是胖的人变瘦，使瘦的人丰满，从而达到塑身的效果。
不过你是不用担心了，就算你练后增加一点肌肉，也只不过是让你看起来更丰满、有型，不会影响你的视觉效果的，反而会增加你的魅力哦~
嘻嘻，我现在就在练啊，感觉效果很好。大胆的练吧，如果感到不适时，再停，也不晚啊！
