Question

越是安静的人，层次越高

Answer 1

有没有一些时候，你觉得自己“失控”了？

最难的是，每次感觉混乱、失控，你强迫自己要静下来，可是却一次次以失败告终，你人生像掉进了一个失去引力的怪圈，无论怎么努力，也找不到出路。

其实，出现这些状况，意味着你的内在该“重启”一下了。

人就好比电脑，每天接收太多的信息、感受、情绪、压力，时间长了，自然就会有内存不足、程序混乱的现象出现，这时候我们最需要做的就是重启、清理。

而静心，就好像是我们内心的一个重启键。

它可以快速切断来自外界的杂念，让我们从各种混乱和消耗中抽身而出，在紧密的信息轰炸中，始终保持当下的清明。

接着，一切问题都会自然而然得到解决，我们的生活也会摆脱失控和混乱，回归到正常秩序中。

正如内在成长导师赖佩霞所说： 人的病有千百种，但解药只有一种，那就是“静心”。

当你的心真正安静下来，你会感受到内在的清明和安定，从而有能力在不抗拒的情况下去清理内在迷障、提升内在能量。

透过静心：