Question

怎样缓解父母的焦虑

Answer 1

中国的家庭，大多数家长都面临这样一个问题，父母焦虑感几乎成了中国的普遍现状。
在还没有生孩子之前，很多人都会想到做一个陪孩子轻松长大的妈妈，可是生完孩子后发现自己一点都不轻松，可能周围的妈妈都比较焦虑，自己慢慢也变成了一个焦虑妈妈。
比如有的人说我也想佛系的，养孩子，带孩子，可是周围的父母们都很疯狂的报辅导班，有的孩子一个人抱十来个辅导班，一个星期没有一天是可以玩耍的。
就是因为这种环境的影响，让我们也跟着报辅导班，这种焦虑我们该怎么去缓解？首先我们对孩子的未来有一个准确的定位，不要用孩子弥补自己的缺憾，比如有的家长没有上过北大清华，有的家长甚至没有上过大学，他们就会把孩子想要培养成清华北大的人，从小拔尖，要求孩子学习一定要好。
每个家长都是爱孩子的，我们更应该尊重孩子的身心发展，我们要引导孩子的天赋，而不是强压和灌输。
中国的父母很焦虑，很可能把这种焦虑的情绪感染给孩子，然后我们有可能养出来一个焦虑不快乐的孩子。为了孩子的身心健康，希望大家不要做一个焦虑的父母。